Therabody 앱으로 몸과 마음을 키우는 변형적인 방법을 발견하십시오. 이 혁신적인 도구는 고유 한 움직임 패턴에 맞는 맞춤형 웰빙 루틴을 제공하여 긴장을 완화하고 통증을 줄이며 순환을 촉진하며 수면 품질을 향상시키는 데 도움이됩니다. 80 개가 넘는 일상을 선택하면 피크 공연을 위해 노력하는 운동 선수이든 바쁜 일정 속에서 휴식을 추구하는 사람이든 이상적인 요법을 찾을 수 있습니다. 빠른 액세스를 위해 좋아하는 루틴을 쉽게 저장하고 Apple Health와의 앱과 통합을 활용하여 활동 데이터에 따라 맞춤형 계획을 생성합니다. 오늘날의 복지에 대한 사전 예방 적 접근을 수용하고 오늘날 Therabody의 무수한 이점을 잠금 해제하십시오.
개인화 된 건강 루틴 : Therabody Crafts는 긴장을 줄이고 통증을 완화하고 순환을 향상 시키며 수면 품질을 향상 시키도록 설계된 운동에 의해 주도되는 단계별 개인화 된 건강 루틴.
다양한 라이브러리 : 80 개가 넘는 루틴을 갖춘 앱의 광범위한 라이브러리로 뛰어 들었으며, 각각은 활동적인 운동 선수이든 매일 갈기에서 휴식을 취하는 경우에도 일일 건강을 높이기 위해 큐레이터되었습니다.
즐겨 찾기 저장 : 빠른 웰니스 부스트가 필요할 때마다 편리한 액세스를 위해 앱 내에서 선호하는 루틴을 쉽게 저장하십시오.
Apple Health Integration : Apple Health와 동기화함으로써 앱은 고유 한 활동 데이터를 사용하여 맞춤형 건강 루틴을 만들어 계획이 라이프 스타일과 완벽하게 일치하도록합니다.
웰빙 평가부터 시작하십시오 : 앱 내에서 웰빙 평가를 통해 특정 요구 및 활동 수준에 맞는 개인화 된 권장 사항을 받음으로써 여행을 시작하십시오.
미리 알림 설정 : 앱의 알림 기능을 활용하여 건강 루틴의 일관성을 유지하고 건강을 우선 순위로 유지하십시오.
일상 생활을 혼합하십시오 : 웰빙 여정을 다양한 일상 생활을 탐색하여 웰빙의 다양한 측면을 목표로 삼아 웰빙 여정을 흥미롭게 유지하십시오.
Therabody는 전반적인 건강을 향상시키기위한 원활하고 개인화 된 경로를 제공합니다. 광범위한 루틴 라이브러리, Apple Health와의 원활한 통합 및 즐겨 찾기 절약의 편의성을 통해이 앱은 건강 목표를 쉽게 도달하는 데 도움이되도록 제작되었습니다. 피트니스 애호가이든 단순히 건강을 향상시키려는 것을 목표로하는 Therabody는 모든 사람을 충족시킵니다. 오늘 앱을 다운로드하고 더 건강하고 행복한 라이프 스타일을 향한 여정을 시작하십시오.
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