Pomodoro Timer

Pagandahin ang istraktura ng iyong daloy ng trabaho sa pamamagitan ng pagsasama ng oras ng pagharang ng oras, na maaaring ma -optimize sa pamamaraan ng Pomodoro. Ang pag -block ng oras ay isang malakas na diskarte para sa pamamahala ng iyong oras nang epektibo at pagpapalakas ng pagiging produktibo. Sa pamamagitan ng paglalaan ng mga tiyak na puwang ng oras sa mga gawain, maaari mong ganap na mag -concentrate sa bawat aktibidad, pagbabawas ng mga pagkagambala at pagpapaliban.

Ang pagpapatupad ng oras ng pagharang ay prangka:

1. Ilista ang iyong mga gawain: Magsimula sa pamamagitan ng pagkilala at paglista ng lahat ng mga gawain na kailangan mong maisagawa.

2. Magtakda ng isang Oras ng Oras: Pumili ng isang tukoy na panahon kung saan tututuunan mo lamang ang mga gawaing ito. Simulan ang iyong timer at sumisid sa iyong trabaho.

3. Magpahinga: Ang mga regular na pahinga ay mahalaga para sa pagpapanatili ng mataas na antas ng pagiging produktibo at pagtuon. Gamitin ang mga agwat na ito upang mai-refresh ang iyong sarili-mag-hakbang sa labas para sa ilang sariwang hangin, gumawa ng ilang mga push-up, mabatak, o makisali sa anumang aktibidad na nagpapasaya sa iyo. Pinahahalagahan ng iyong katawan ang pahinga.

4. Cycle at Pahinga: Ipagpatuloy ang pattern na ito ng pagtatrabaho at pagpapahinga, at payagan ang iyong sarili na mas mahihigpit kung kinakailangan upang muling magkarga ng muling pag -recharge.

Upang mapahusay ang pamamaraang ito, isaalang-alang ang pagsasama ng pamamaraan ng Pomodoro, na nagsasangkot sa pagtatrabaho sa nakatuon na 25-minuto na agwat na sinusundan ng isang 5-minutong pahinga. Matapos ang apat na naturang mga siklo, kumuha ng mas mahabang pahinga ng mga 15-30 minuto. Ang pamamaraang ito ay maaaring makatulong pa sa pamamahala ng iyong oras at pagpapanatili ng konsentrasyon.

Bilang karagdagan, itakda ang pang -araw -araw na mga layunin, yakapin ang isang minimalistic na disenyo na may nakakaakit na mga tema ng kulay, at gumamit ng mga abiso upang mapanatili kang subaybayan at madasig sa buong araw mo.