Mequilibrium是您掌握壓力緩解和增強心理彈性的首選應用程序。它旨在使用由積極心理學和正念專家精心製作的科學支持的工具來抵抗消極情緒並增強您的精神力量。該應用程序不僅可以幫助您評估壓力水平，還可以訓練您的思想，以採用新的，有益的習慣。另外，它使您可以監視進度，因此您可以目睹切實的改進。只是想一想如何改變您的日常思想和行為會積極影響您的人際關係，工作效率和一般的幸福。有了Mequilibrium，您有權將自己的幸福轉向更有意義的生活。為什麼要等？開始成為今天更快樂，更健康的自己的道路！
有效減輕壓力並反擊負面思維
由著名的科學家和專家在韌性，積極心理學，正念和綜合醫學方面開發
評估您的福祉基線，並指出主要的壓力觸發器
提供自定進度的培訓，以發現您的思維模式並採用新的習慣
使您能夠跟踪旅程，賺取徽章並觀察您的成長
鼓勵小小的，有影響力的變化和更健康的選擇，以增強您的人際關係，提高您的工作表現並提高您的生活參與度
Mequilibrium是一項針對減輕壓力，增強韌性並提高整體福祉的詳盡計劃。由於其直觀的界面和基於紮實研究的方法，該應用程序對於任何旨在過著更健康，更平衡生活的人來說都是必不可少的。不要延遲 - 今天就開始使用Mequilibrium開始轉型旅程！
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