Thenics 不是普通的健身应用程序。它不仅仅是举重或增加次数。相反，它专注于帮助您获得令人印象深刻的 calisThenics 技能并发展功能性肌肉。无论您喜欢街头锻炼、CrossFit 还是 Bar Brothers 和 Barstarzz 等 calisThenics 运动，这个应用程序都能满足您的需求。
有多种技能可供选择，包括双力臂、平板支撑、前杠杆和倒立俯卧撑，此应用程序为每种技能提供了详细的描述和技术解释。它与其他健身应用程序的不同之处在于它强调进步。每项技能都分为若干级数，让您循序渐进地学习并适应您当前的水平。
但这还不是全部。该应用程序还为那些希望将训练提升到新水平的人提供单臂引体向上、人体旗帜和单臂倒立等专业技能。为了让您的锻炼计划更加轻松，该应用程序提供了由 Thenics 教练生成的个性化锻炼计划。
Thenics的功能：
结论：
立即下载并解锁令人印象深刻的 calisThenics 技能和功能性肌肉的世界。通过详细的描述、技术解释和个性化的锻炼计划，您可以按照自己的节奏进步并实现您的健身目标。告别一般的锻炼，开始掌握肌肉向上、平板支撑和倒立等技能 Push Ups。现在点击与Thenics开始你的calisThenics旅程！
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