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Prêt à relever le défi des 200 squats ? L'application 0-200 Squats Legs Trainer est votre clé pour renforcer le bas de votre corps et sculpter vos fessiers ! Ce programme de 8 semaines développe progressivement la force et l'endurance, vous guidant pour effectuer 200 squats d'affilée. Au-delà de fessiers toniques, vous gagnerez globalement
Relevez le défi des 100 pompes ! L'application 0-100 Pushups Trainer propose un programme éprouvé de 8 semaines pour développer la force du haut du corps. Sa conception simple et facile à suivre vous guide à travers des séries de pompes avec des périodes de repos intégrées. Vous ferez non seulement Achieve 100 pompes consécutives, mais vous en récolterez également les bénéfices o
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