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Google 피트니스: 활동 추적

Name: Google 피트니스: 활동 추적
Rating: 4.3 (1 reviews)
Author: Google LLC

패션 라이프 2024.09.26.02.arm64- 32.10M by Google LLC ✪ 4.3

Android 5.1 or laterMay 03,2025

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애플리케이션 설명

Google Fit : 활동 추적은 더 건강한 라이프 스타일을 달성하는 데 필수적인 파트너입니다. 세계 보건기구 (WHO) 및 미국 심장 협회 (AHA)와 협력하여 더 나은 건강을 향해 동기를 부여하고 안내하도록 설계된 하트 포인트를 소개합니다. 매일 30 분 동안 활발한 걷기 만하면 심장병의 위험을 크게 줄이고 수면의 질을 향상 시키며 정신 건강을 향상시킬 수 있습니다. 앱은 휴대 전화 나 시계에서 운동을 원활하게 추적하고 목표를 모니터링하며 모든 단계가 진행 상황에 기여하도록합니다. Google Fit은 다른 앱 및 장치와 연결하여 건강에 대한 포괄적 인 개요를 제공하여 목표에 집중할 수 있습니다.

Google Fit의 기능 : 활동 추적 :

⭐ 개인화 된 활동 목표 : Google Fit은 WHO와 AHA의 권장 사항에 따라 활동 목표를 설정하여 전반적인 건강과 웰빙을 향상시키는 데 도움이됩니다.

⭐ 실시간 운동 추적 : 휴대 전화 또는 스마트 워치의 센서 덕분에 달리기, 산책 및 자전거 타기에 대한 즉각적인 통찰력과 자세한 통계를 얻으십시오.

⭐ 목표 모니터링 : 조정하고 한도를 계속 밀어 붙일 수있는 유연성으로 심장 지점 및 단계 목표를 향한 진행 상황을 쉽게 모니터링합니다.

Automatic Activity Detection : Google Fit는 일상 활동을 자동으로 인식하고 기록하여 모든 움직임에 대한 크레딧을받을 수 있도록합니다.

faveration 좋아하는 앱 및 장치와의 통합 : 다른 건강 및 피트니스 앱 및 장치와 완벽하게 연결하여 건강 여행을 전체적으로 볼 수 있습니다.

사용자를위한 팁 :

∎ 휴대 전화 나 스마트 워치를 편리하게 유지하십시오 : 운동 중에 휴대 전화를 사용하거나 OS 스마트 워치를 착용하여 활동을 정확하게 추적하십시오.

∎ 일관성을 유지하십시오 : 일관된 활동 수준을 유지하여 일일 심장 점과 단계 목표를 달성하는 것을 목표로합니다.

dour 다른 운동을 시도해보십시오 : 필라테스 또는 조정과 같은 다양한 활동을 탐색하여 더 많은 하트 포인트를 얻고 피트니스 일상적인 참여를 유지하십시오.

⭐ 기타 앱과 동기화 : Google을 링크하여 다른 건강 및 피트니스 앱과 맞습니다.

결론:

Google Fit : Activity Tracking은 건강과 체력을 향상시키기 위해 최선을 다하는 모든 사람을위한 뛰어난 도구입니다. 개인화 된 활동 목표, 실시간 추적 기능, 자동 활동 감지 및 기타 앱과의 원활한 통합으로 동기를 유지하고 추적하는 데 필요한 모든 것을 제공합니다. 제공된 팁을 준수하고 기능을 활용하면 건강 및 체력 목표에 쉽게 도달 할 수 있습니다. 오늘 앱을 다운로드하고 더 건강하고 활동적인 라이프 스타일을 향한 여정을 시작하십시오.

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