Sleep Cycle: Monitor de sono

Recursos do ciclo do sono: rastreador de sono:

• Rastreador de sono exclusivo: não há necessidade de dobrar o telefone embaixo do travesseiro. Basta posicionar seu dispositivo na mesa de cabeceira ou nas proximidades no chão, e ele rastreará meticulosamente seu sono a noite toda.

• Aviso suave: o recurso de despertador inteligente o acorda suavemente durante sua fase de sono mais leve, garantindo que você comece o dia se sentindo revigorado e calmo, sem o choque de um alarme alto.

• Conselhos personalizados: receba dicas personalizadas projetadas para ajudá-lo a desenvolver hábitos de sono saudáveis ​​que contribuem para melhor descanso e melhorar o bem-estar.

• Gravador do sono: O gravador do sono captura ronco, conversando, tossindo ou espirrando durante a noite, oferecendo informações valiosas sobre o seu comportamento de sono.

Dicas para usuários:

• Coloque seu dispositivo ao alcance do braço: para rastreamento preciso do sono, verifique se o seu dispositivo está posicionado ao alcance do braço na mesa de cabeceira ou no chão ao lado da cama.

• Use sons do sono: explorar vários sono soa como chuva ou ruído branco para criar uma atmosfera calmante que possa agilizar sua jornada para a Terra dos Sonhos e ajudá -lo a permanecer dormindo.

• Revise seus dados do sono: Utilize os dados abrangentes do sono do ciclo do sono para identificar padrões no seu comportamento do sono e faça ajustes informados para o descanso melhorado.

Conclusão:

Ciclo de sono: O rastreador de sono transcende o papel de um mero rastreador de sono; É uma ferramenta holística projetada para elevar a qualidade do sono, gerenciar o estresse e aumentar seu bem-estar geral. Com recursos como um alarme de despertar suave, dicas personalizadas e recursos de gravação do sono, o aplicativo equipa os usuários a se encarregar de seus padrões de sono e acordar se sentindo revitalizado e pronto para enfrentar o dia. Faça o download do ciclo do sono hoje e embarque no seu caminho para dormir superior e um estilo de vida mais saudável.