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關注你的身心健康，讓你減少熒幕使用時間:ActionDash

Name: 關注你的身心健康，讓你減少熒幕使用時間:ActionDash
Rating: 4 (1 reviews)
Author: ActionDash

商務辦公 9.9.2 7.70M by ActionDash ✪ 4

Android 5.1 or laterFeb 17,2025

下載

應用說明

征服您的手機成癮，並用ActionDash恢複您的時間：屏幕時間助手！在全球一百萬用戶的信任下，此應用程序可幫助您減少屏幕時間，提高生產率並改善您的數字福祉。 ActionDash對您的應用程序使用，通知和解鎖頻率進行了深入的分析，從而使您有效地管理數字習慣。設置應用程序限製，激活焦點模式並安排睡眠模式以優化您的時間。立即下載ActionDash，並與手機建立更健康的關係。

ActionDash功能：

直覺接口： ActionDash的用戶友好設計簡化了跟蹤您的數字習慣和設置使用限製。快速監視應用程序使用和參與重點模式以最大程度地減少幹擾。
綜合見解：每天獲得屏幕時間，應用程序啟動，通知，解鎖等等的見解。 ActionDash的詳細分析會為您有關電話使用的決定提供了信息。
提高生產率：保持專注並控製以提高生產率和效率。限製過多的應用程序使用，並立即通過焦點模式分散注意力。
改善了數字福祉：減少屏幕時間，保持專注力並管理電話成癮，以獲得更好的數字福祉。優先考慮優質的時間，最大程度地減少浪費時間，並在平衡的生活中更經常斷開連接。

用戶提示：

計劃重點模式：自動焦點模式在工作，學習或個人時間期間暫停分散應用程序。
設置應用程序限製：通過設置使用限製暫時阻止過度使用的應用程序。
定期查看見解：跟蹤您的進度，確定改進領域以及根據ActionDash的數據調整數字習慣。

結論：

ActionDash：屏幕時間助手不僅是一個數字福祉應用程序；這是管理手機成癮，提高生產力並提高整體生活質量的強大工具。它簡單的界麵，詳細的分析和焦點模式使其成為實現技術與現實生活之間更健康平衡的理想解決方案。立即下載ActionDash，並踏上更加注意設備使用的旅程。

生產率

評論發表評論

DigitalNomad Oct 27,2025

This app really helps me cut down my screen time! The daily usage reports are eye-opening and the focus mode actually works. Could use a few more customization options though. 👏

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