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Warm Up & Morning Workout App

時尚生活 v1.1.0 54.00M ✪ 4.0

Android 5.1 or laterDec 22,2024

下載

應用說明

健身教練的熱身應用程式：您的每日健身劑量

健身教練的熱身應用程式是您每日熱身和伸展運動的首選行動應用程序，旨在滿足所有健身水平的個人需求水平。這個應用程式是您的個人健身伴侶，幫助您醒來時感覺精力充沛，為鍛鍊或跑步做好身體準備，並Achieve您的健身目標。

以下是 WarmUp 應用程式脫穎而出的原因：

每日熱身和伸展運動： 根據您的經驗水平（從初學者到高級）定制熱身和伸展運動，開始新的一天。無需任何設備、教練或運動經驗。
專業健身教練指導：所有鍛鍊均由經過認證的健身教練精心設計，為您提供類似於真實訓練的個人化體驗私人教練。
六個難度級別：無論您是剛開始健身之旅還是經驗豐富的運動員，該應用程式提供六個難度級別，以確保提供具有挑戰性但可實現的體驗。
30 天計畫： 透過應用程式的 30 天計畫保持積極性並追蹤您的進度。這些計劃提供三個難度級別，隨著時間的推移逐漸增加運動強度，幫助您在短短四週內達到健身目標。
獨立鍛鍊：除了結構化的 30 天計畫之外，該應用程式提供了一個獨立的鍛鍊庫。選擇您想要的鍛煉，設定所需的持續時間，然後從六個難度級別中進行選擇以自訂您的健身計劃。
自訂鍛鍊： 透過建立您自己的鍛鍊計畫來掌控您的健身之旅來自包含 130 多個視訊練習的資料庫。

除了核心功能之外，WarmUp 應用程式還提供一系列好處：

快速有效的鍛鍊： 透過應用程式的高效例程，在短時間內獲得良好的鍛鍊。
真實教練的高清影片： 透過真實健身專業人士的清晰、高清影片學習正確的動作和技巧。
鍛鍊與進步跟踪： 透過應用程式對已完成鍛鍊和進度的詳細跟踪，掌握您的健身之旅。
卡路里燃燒追蹤： 透過應用程式的準確數據監控您的卡路里消耗並保持動力卡路里消耗追蹤。
Google Fit 整合： 將您的健身資料與 Google Fit 同步，全面了解您的整體活動。
無設備運動： 無需昂貴的健身器材。您可以在舒適的家中完成所有運動。
社交分享：在社交媒體上與朋友和家人分享您的健身Achieve評論，激勵其他人加入您的旅程。

健身教練的 WarmUp 應用程式是您的終極健身伴侶，為您提供實現健身目標所需的工具和指導。立即下載應用程序，開始您的健康之旅，變得更有活力！ Achieve

生活方式

評論發表評論

活力早安 Feb 21,2025

很棒的暖身運動App！每天早上跟著做，感覺精神多了，而且還有很多不同的運動可以選擇！

晨练达人 Jan 04,2025

这个暖身应用不错，动作简单易学，适合各种健身水平的人。就是希望可以增加一些更高级的运动。

ကျန်းမာရေး Feb 15,2025

အားကောင်းတဲ့ warm-up လေ့ကျင့်ခန်း app ပါ။ နေ့စဉ်လုပ်ရတာ ကောင်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း အမျိုးအစား နည်းနည်း နောက်ထပ်ထည့်သင့်ပါတယ်။

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