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0-100 Pushups Trainer

0-100 Pushups Trainer

时尚生活 5.3.0 83.30M by Zen Labs Fitness ✪ 4.5

Android 5.1 or laterJan 20,2025

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程序描述

征服 100 个俯卧撑挑战! 0-100 Pushups Trainer 应用程序提供了经过验证的为期 8 周的计划来增强上半身力量。 其简单、易于遵循的设计可引导您完成带有内置休息时间的俯卧撑组。 您不仅可以Achieve连续 100 次俯卧撑,还可以从这种复合运动中获益,包括改善心血管健康和全身锻炼。

加入支持性社区,赢得Achieve徽章,并分享您的进步以保持积极性。

0-100 Pushups Trainer应用程序的主要功能:

  • Achieve徽章:解锁徽章和奖励以庆祝您的进步并保持动力。
  • 用户友好的界面:直观的导航使应用程序易于使用。
  • 社交媒体集成: 与 Facebook、Twitter 和 Instagram 上的应用社区联系,分享您的旅程并激励他人。
  • 全身锻炼:俯卧撑针对多个肌肉群,提供全面的上身和核心锻炼。

成功秘诀:

  • 立即开始​​:打开应用程序并立即开始锻炼。
  • 仔细听:按照语音提示进行操作,以确保正确的形式和次数。
  • 保持联系: 在在线社区中分享您的进展以获得支持和鼓励。

结论:

0-100 Pushups Trainer 应用程序提供了在短短 8 周内完成 100 次俯卧撑的结构化路径。 其用户友好的功能、社交整合和进度跟踪使其成为任何想要提高健身水平和突破极限的人的宝贵工具。立即下载应用程序,加入数百万人的行列,Achieve取得令人难以置信的成果!

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0-100 Pushups Trainer应用截图第1张
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0-100 Pushups Trainer应用截图第3张
用户评价 发表评价
FitFreak Feb 20,2025

Great app for building up to 100 pushups! The 8-week plan is well-structured and easy to follow. I'm seeing real progress. Could use some more variation in the exercises though.

Musculosa Feb 17,2025

La aplicación es buena, pero el programa es un poco repetitivo. Me gustaría ver más opciones de entrenamiento. Aún así, me ha ayudado a mejorar mi fuerza.

PompesPro Feb 13,2025

Application parfaite pour atteindre 100 pompes! Le programme est clair et efficace. Je recommande fortement!

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