30天内减肥-男士版

发现专门为男性设计的最终减肥跟踪器和应用程序，以全面的30天锻炼计划在家中燃烧腹部脂肪。该应用程序提供了最好的燃烧脂肪锻炼，以帮助您减少腹部脂肪，消除人胸部和脱落爱的手柄，每天仅5-10分钟！

该应用程序量身定制，不需要健身房或设备，只是您的体重减少脂肪并锻炼肌肉。它包括一个低影响的选择，非常适合那些超重或有联合问题的人。轻松跟踪燃烧的卡路里，并通过详细的图表监视减肥进度。

3个困难水平

在三个级别的困难下，这个应用程序迎合了从初学者到专业人士的每个人。这项锻炼是由专业健身教练制作的，目标是男士的麻烦区域，例如腹部和胸部，可促进快速减肥并帮助您建立定义的腹肌。每天都有不同的锻炼，保持投入是简单而引人入胜的。

低影响的选项

我们的低影响锻炼旨在温和但有效，减少关节压力并最大程度地减少伤害风险，同时仍可以帮助您实现减肥目标。

摆脱男人的胸部

您是否由于人胸部不断调整T恤？我们针对性的胸部锻炼是专门设计的，可帮助您减少胸部脂肪并消除人胸部的尴尬。

失去腹部脂肪

由于睾丸激素水平，男性倾向于在中部储存更多的脂肪。我们的应用结合了最有效的ABS锻炼，以帮助您迅速减轻顽固的腹部脂肪。

自定义培训

通过30多种锻炼来个性化健身之旅。如果您的膝盖或背部受伤，则可以轻松地交换练习，调整订单并自定义休息时间。为了获得最佳效果，请通过低热量饮食来补充您的锻炼。

特征

• 适合男性，女性，初学者和专业人士的三个困难水平
• 低影响锻炼以最大程度地减少关节压力
• 可自定义的锻炼程序
• 无需设备或健身房 - 只是体重锻炼
• 有针对性的锻炼脂肪，腹肌，胸部，腿部和手臂
• 锻炼提醒以使您保持纪律处分
• 将锻炼和卡路里数据与Google Fit同步
• 跟踪减肥进度和卡路里燃烧
• 每次练习的动画和视频指导
• 运动强度逐渐增加
• 数据与Google Fit同步

请继续关注即将到来的功能，例如与Fitbit，Samsung Health和MyFitnessPal同步数据。

最佳减肥应用程序

寻找最佳的健身和锻炼应用程序以快速减肥？对于那些寻求无麻烦的有效减肥解决方案的人来说，我们的应用程序是最佳选择。

在家锻炼

每天只花几分钟时间保持健康，并通过我们的家庭锻炼计划减肥。不需要设备 - 简单地利用您的体重来实现您在家中的健身目标。

健身应用

利用我们的减肥应用程序保持健康和燃烧腹部脂肪。通过旨在针对腹部脂肪的专业锻炼，您可以随时随地实现目标。

男人的肚皮脂肪燃烧锻炼

我们的应用程序包括针对男性的专门腹部燃烧脂肪锻炼，以及脂肪流失和核心锻炼，被证明可以有效地调理您的身体。

脂肪燃烧锻炼和HIIT锻炼

通过我们最高评价的减肥应用程序，可以实现更好的身体形状，具有脂肪燃烧和HIIT锻炼，可最大程度地燃烧卡路里和结果。

健身教练

我们应用程序中的所有锻炼都是由专业健身教练制作的，为您提供指导锻炼，就好像您的口袋里有私人教练一样！

男士的家庭锻炼

我们的家庭锻炼计划针对您的所有主要肌肉群体。享受舒适的家中燃烧脂肪的结果！

在家锻炼家庭锻炼

不需要健身房 - 我们的家庭锻炼应用程序可让您只使用体重锻炼。立即开始并在几周内见证重大变化！

家庭锻炼

寻找有效的家庭锻炼应用程序？我们的应用程序提供了短暂而有效的锻炼，您可以在家中进行体重减轻并保持健康。

最新版本2.4.4中的新功能

上次更新于2024年10月24日

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