通过瑜伽，冥想和更好的休息来养成健康习惯的旅程。渐进的生活：健康和正念旨在指导您转变朝着更加平衡的生活，帮助您减轻压力，增加正念并增强身体表现。通过养成个性化的健康习惯，您可以随时随地在任何地方都会感到更快乐，并使自己的思想，身体和灵魂保持一致。
逐渐的生活是量身定制的，以适应所有生活方式和经验水平，提供无压力的环境，以帮助您平静自己并振兴身体。发现一系列功能，包括：
凭借逐步的生活，您将获得各种工具，旨在帮助您应对现代生活的挑战，例如：
该应用程序可让您以完全个性化的方式管理和组织福祉培训，从而促进跟踪进度并确保实现目标所需的连续性。渐进的生活特征包括：
免费下载渐进寿命，并以精心选择的免费增值内容开始您的旅程，而无需任何广告。为了获得全面的培训体验，您可以订阅以访问全部功能。
帮助和常见问题： https：//www.gradual-life.app/en/help
订阅定价和条款：
渐进寿险以$ 12.99/月*的价格提供自动更新的每月订阅，每年订阅的年度订阅价格为49.99美元/年*，可在维护主动订阅时无限制地访问渐进的寿险。
*此费用反映了美国订阅成本。费用可能会因用户的国家而异。
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