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Rootd - Anxiety & Panic Relief

Name: Rootd - Anxiety & Panic Relief
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Simply Rooted Media

패션 라이프 2.4.5 104.00M by Simply Rooted Media ✪ 4.4

Android 5.1 or laterMar 19,2025

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애플리케이션 설명

불안과 공황 발작에 압도 되었습니까? Rootd- 불안 및 공황 구호는 통제를 회복하는 데 도움이되는 포괄적 인 솔루션을 제공합니다. Rootd는 투쟁을 직접 이해하는 사람들이 개발 한 사람들이 직접 고통과 장기적인 복지를 모두 관리 할 수있는 다양한 기능을 제공합니다. CBT 기반 패닉 버튼 도구에서 안내 호흡 운동, 불안 저널, 진정 시각화 및 진행중인 추적에 이르기까지 Rootd는 불안 관리에 대한 전체적인 접근 방식을 제공합니다.

Rootd의 특징 - 불안 및 공황 구호 :

치료사 승인 공황 버튼 : 입증 된인지 행동 요법 (CBT) 기술을 사용하여 공황 발작을 신속하게 진압합니다.

안내 심호흡 운동 : 매일 유도 된 호흡 세션을 통해 침착하고 스트레스를 줄입니다.

불안 저널 : 불안과 공황에 대한 더 깊은 이해를 얻기 위해 패턴과 트리거를 식별하십시오.

진정 시각화 : 안내 된 신체 스캔, 시각화 및 차분한 자연 사운드로 긴장을 풀고 자신을 중심으로합니다.

개인화 된 통계 추적 : 진행 상황을 모니터링하고 불안을 극복 할 때 업적을 축하합니다.

포괄적 인 수업 계획 : 즉각적인 구호와 지속적인 변화를 위해 단기 및 장기 수업에 액세스하십시오.

결론:

Rootd- 불안 및 공황 구호는 치료사가 승인 한 기술과 자조 도구의 강력한 조합을 제공하여 불안과 공황 발작을 관리하고 극복합니다. Rootd는 즉각적인 구호와 장기 치유를 모두 해결함으로써 사용자가 이해하고, 대처하고, 궁극적으로 불안을 정복 할 수 있도록합니다. 오늘 Rootd에 대해 더 평온하고 자신감있는 첫 걸음을 내딛습니다.

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