ASICS Runkeeper correr melhor

Você está pronto para elevar sua jornada de fitness? O aplicativo ASICS Runkeeper é o seu melhor companheiro de corrida, projetado para atender a todos os tipos de corredores, de iniciantes a veteranos de maratona. Junte -se à vibrante comunidade Runkeeper ASICS e conecte -se a outros corredores de todo o mundo.

Com planos de treinamento personalizados, exercícios guiados, desafios mensais de corrida e muito mais, você estará equipado para correr ainda mais, correr mais rápido e correr mais tempo. Defina suas metas de corrida e treinamento, monitore seu progresso e compartilhe suas realizações com nossa comunidade de apoio. Esteja você embarcando em sua primeira corrida ou se preparando para os próximos 5k, 10k, metade ou maratona completa, o Asics Runkeeper está aqui para ajudá -lo a ter sucesso. Confie em todos, desde os entusiastas da 5K a corredores de maratona, este aplicativo é sua chave para alcançar suas aspirações em execução.

Principais recursos

• Treinos guiados: deixe nossos treinadores do ASICS Runkeeper o guiarem através de exercícios de áudio personalizados para o seu primeiro 5K, treinamento de intervalo ou plena atenção.
• Planos de treinamento personalizados: prepare -se para sua próxima corrida com um plano personalizado, seja uma maratona de 5k, 10k, meia maratona ou total.
• Desafios mensais de corrida: mantenha sua motivação alta com os desafios mensais. Competir com os amigos e compartilhar seus sucessos com a comunidade Runkeeper.
• Insights de atividade: obtenha informações detalhadas sobre seu progresso ao longo do tempo.
• Estabelecimento de metas: defina metas específicas de execução, peso ou ritmo e deixe nossos treinadores, planos e desafios o ajudam a alcançá -los.
• Rastreador de sapatos: monitore a milhagem nos tênis de corrida e receba lembretes quando chegar a hora de um novo par.

Visão geral

• ENCRIMENTOS GUIDOS: Nossos treinadores do ASICS Runkeeper fornecem orientação de áudio para uma variedade de exercícios, desde seus primeiros 5k até intervalos especializados e execuções de atenção plena.
• Planos de treinamento personalizados: prepare -se para sua próxima corrida com um plano de treinamento personalizado para seus objetivos, seja uma maratona de 5k, 10k, meia maratona ou total.
• Desafios mensais de corrida: mantenha -se envolvido com desafios mensais que o mantêm motivado. Competir com os amigos e compartilhar suas realizações na comunidade Runkeeper.
• Treinos de rastrear: se você corre, caminha, correndo, bicicleta ou caminhada, nosso rastreamento GPS fornece dados em tempo real sobre sua distância, velocidade, divisão, ritmo, calorias e muito mais.
• Estabeleça metas: esteja você buscando uma corrida, uma meta de perda de peso ou um ritmo específico, nossos treinadores, planos e desafios estão aqui para ajudá -lo a alcançar seus objetivos de condicionamento físico.
• Rastrear Progresso: Insights de atividade detalhada permitem monitorar seu progresso e veja como está melhorando com o tempo.
• Rastreador de sapatos: mantenha o controle da milhagem dos tênis de corrida, e o aplicativo o notificará quando for a hora de investir em um novo par.

Recursos adicionais

• Grupos de corrida: crie desafios personalizados, convidem amigos, rastreie o progresso um do outro e use o recurso de bate -papo para se animar.
• Dicas de áudio: mantenha-se informado com atualizações de áudio em tempo real no seu ritmo, distância, divisão e tempo enquanto você executa.
• Aplicativos parceiros: integrar -se ao Spotify e Apple Music para sua lista de reprodução de corrida, sincronize com os relógios Garmin e conecte -se a aplicativos de saúde como Fitbit e MyFitnessPal para rastrear sua fitness com wearables.
• Rastreamento interno: monitore seus exercícios de esteira, elíptico e academia usando o modo Stopwatch.
• Compartilhamento Social: Compartilhe instantâneos de suas atividades ou execute eventos de clube em qualquer plataforma, de mídia social a aplicativos de mensagens.
• Insights de atividade: rastreie suas atividades de execução para ver como o seu desempenho melhora e obtenha uma visão abrangente da sua jornada de condicionamento físico.
• Rastreamento ao vivo: compartilhe seu local ao vivo com contatos aprovados para segurança e suporte.

Junte -se à comunidade Runkeeper ASICS hoje e deixe -nos ajudá -lo a sair pela porta e atingir seus objetivos de corrida! Faça o download do aplicativo agora e comece sua jornada.

O que há de novo na versão mais recente 15.14.2

Última atualização em 12 de outubro de 2024

Introduzimos widgets! Adicione -os à tela inicial para rastrear facilmente o progresso do seu objetivo sempre que abrir o telefone. Também aumentamos a maneira como exibimos o progresso da sua meta na guia ME.

Agora você pode rastrear novos tipos de atividades, incluindo rumores, caiaques, paddleboardboard, tênis, pickleball e golfe.