Omada

Omada é um programa on -line inovador, projetado para ajudá -lo a cultivar hábitos saudáveis ​​duradouros. O aplicativo fácil de usar mantém você conectado ao seu treinador pessoal, permitindo fácil rastreamento de refeições, monitoramento de atividades físicas e interação com seu grupo de suporte. Ele fornece uma plataforma móvel conveniente para concluir lições semanais e acompanhar visualmente seu progresso. Ao misturar técnicas de mudança comportamental de ponta com suporte personalizado, o OMADA é uma ferramenta altamente eficaz para mitigar o risco de doenças crônicas como diabetes tipo 2 e doenças cardíacas. Junte -se a milhares de pessoas já experimentando os benefícios transformadores da abordagem inovadora da Omada à medicina comportamental digital.

Recursos de Omada:

Mensagens diretas com seu treinador: mantenha -se conectado ao seu treinador por meio de mensagens diretas para orientação e apoio personalizados ao longo de sua jornada de saúde.

Rastreamento de refeições em movimento: rastreie sem esforço suas refeições usando o conveniente recurso de rastreamento de refeições do aplicativo, onde quer que você esteja.

Etapa e rastreamento de atividades físicas: monitore suas etapas diárias e atividade física para permanecer no caminho certo com suas metas de condicionamento físico e manter um estilo de vida ativo.

Lições semanais para dispositivos móveis: Acesso e complete as lições semanais em um formato otimizado para dispositivos móveis, permitindo que você aprenda e progrida no seu próprio ritmo.

Dicas para usuários:

Mantenha -se conectado: a comunicação regular com seu treinador por meio de mensagens diretas é essencial para compartilhar seu progresso e receber feedback e incentivo valiosos.

Maximize o rastreamento de refeições: Utilize o recurso de rastreamento de refeições para estabelecer padrões alimentares mais saudáveis, monitorar sua ingestão e fazer escolhas alimentares mais informadas.

Estabeleça metas de condicionamento físico alcançáveis: rastreie suas etapas diárias e atividades físicas para se manter motivado, estabelecer metas realistas e se desafiar continuamente.

Conclusão:

O Omada® é um aplicativo abrangente e intuitivo que oferece um conjunto de recursos para apoiar sua saúde e bem -estar geral. Desde as mensagens diretas com seu treinador até o rastreamento detalhado de refeições e atividades, ele fornece as ferramentas e recursos essenciais para fazer mudanças sustentáveis ​​no estilo de vida. Ao utilizar totalmente os recursos do aplicativo e seguir as dicas fornecidas, você pode melhorar significativamente seu bem-estar e reduzir o risco de doenças crônicas. Faça o download do aplicativo hoje e embarque em sua jornada para um futuro mais saudável.