Omada是一项开创性的在线计划，旨在帮助您养成持久的健康习惯。用户友好的应用程序可以使您与您的个人教练保持联系，从而可以轻松地跟踪进餐，体育活动监控以及与支持小组的互动。它提供了一个方便的移动平台，可以完成每周的课程并视觉跟踪您的进度。通过将尖端的行为改变技术与个性化支持融合，OMADA是减轻慢性疾病（例如2型糖尿病和心脏病）的高效工具。加入成千上万的人，已经经历了Omada创新的数字行为医学方法的变革性好处。
与您的教练直接发送消息：通过直接消息与您的教练保持联系，以在整个健康旅程中进行个性化指导和支持。
随身携带的进餐跟踪：无论您身在何处，都可以使用该应用程序方便的膳食跟踪功能轻松跟踪您的餐点。
步骤和体育活动跟踪：监视您的日常步骤和体育锻炼，以保持健康目标并保持积极的生活方式。
对移动友好的每周课程：以移动优化的格式访问和完整的每周课程，使您可以按照自己的速度学习和进步。
保持联系：通过直接消息与您的教练进行定期沟通是分享您的进度并获得宝贵的反馈和鼓励的关键。
最大化进餐跟踪：利用餐食追踪功能来建立更健康的饮食方式，监控摄入量并做出更明智的食物选择。
设定可实现的健身目标：跟踪您的日常步骤和体育锻炼，以保持动力，设定现实的目标并不断挑战自己。
Omada®是一个全面而直观的应用程序，可提供一套功能，以支持您的整体健康和健康。从与您的教练进行直接消息到详细的餐点和活动跟踪，它为改变生活方式的改变提供了必不可少的工具和资源。通过充分利用应用程序的功能并遵循提供的提示，您可以显着改善自己的福祉并降低慢性病的风险。立即下载该应用程序，并开始前往更健康的未来的旅程。
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