MealPrepPro

Khám phá một thế giới ăn uống lành mạnh với bữa ăn, người lập kế hoạch bữa ăn cuối cùng của bạn với hàng ngàn công thức nấu ăn dễ dàng phù hợp với mục tiêu cá nhân của bạn. Cho dù bạn đang nhắm đến việc giảm cân, tăng cơ, hoặc đơn giản là lối sống lành mạnh hơn, bữa ăn, tùy chỉnh kế hoạch bữa ăn của bạn để phù hợp với nhu cầu độc đáo của bạn.

** Tùy chỉnh để phù hợp với cuộc sống của bạn **

Cá nhân hóa kế hoạch bữa ăn của bạn bằng cách thiết lập nhu cầu calo, dị ứng, không thích thực phẩm, sở thích chế độ ăn uống, tỷ lệ dinh dưỡng đa lượng và lịch trình. Cho dù bạn đang chuẩn bị trong một tuần hay chỉ một bữa ăn, bữa ăn thích nghi với lối sống của bạn, đảm bảo kế hoạch bữa ăn của bạn linh hoạt như bạn cần.

** Mọi thứ ở một nơi **

Đơn giản hóa kinh nghiệm lập kế hoạch bữa ăn của bạn. Khi bạn đã thiết lập hồ sơ của mình, hãy để bữa ăn tạo ra kế hoạch bữa ăn cá nhân của bạn hoàn thành với các công thức nấu ăn và danh sách tạp hóa thông minh, tất cả đều có thể truy cập ở một vị trí thuận tiện. Dễ dàng điều chỉnh kế hoạch của bạn, theo dõi lượng calo và macro của bạn, và duy trì khóa học để đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn với dinh dưỡng phù hợp.

** Phù hợp chỉ dành cho bạn **

Không ai khác có bản dựng chính xác, mục tiêu thể dục, điểm mạnh, thói quen hoặc sở thích thực phẩm của bạn. Mealpreppro nhận ra sự độc đáo và thủ công của bạn một kế hoạch bữa ăn được thiết kế dành riêng cho bạn. Đó là người lập kế hoạch bữa ăn duy nhất cung cấp cá nhân hóa cấp độ tiếp theo như vậy.

** Công thức nấu ăn mới hàng tháng **

Một trong những tính năng được yêu thích nhất của bữa ăn là bộ sưu tập công thức ngày càng phát triển của nó. Thưởng thức những tác phẩm kinh điển mới như gà Alfredo hoặc đi sâu vào một bát taco thuần chay nhanh chóng. Với các công thức nấu ăn dễ dàng mới được thêm vào mỗi tháng, bạn sẽ luôn có những lựa chọn mới, lành mạnh để giữ cho bữa ăn của bạn thú vị.

Mealpreppro giúp bạn tiết kiệm thời gian và tiền bạc bằng cách sử dụng các nguyên liệu hàng ngày và thiết kế các công thức nấu ăn giúp bạn vào và ra khỏi bếp một cách nhanh chóng.

** Theo dõi tiến trình của bạn **

Cho dù bạn làm theo chế độ ăn giàu protein, thuần chay, linh hoạt, low-carb hoặc Địa Trung Hải, bữa ăn có sở thích của bạn. Chọn mức ăn protein của bạn từ 30%, 35%, đến 40%và hơn thế nữa. Theo dõi lượng calo và macro của bạn để đảm bảo bạn đáp ứng các mục tiêu về thể lực và dinh dưỡng của bạn.

Mealpreppro hỗ trợ hành trình của bạn cho dù bạn đang tìm cách xây dựng cơ bắp, tăng cường sức khỏe tổng thể của bạn hoặc đạt được các mục tiêu giảm cân.

** Kế hoạch thân thiện với gia đình **

Đạt được mục tiêu cá nhân của bạn không có nghĩa là nấu các bữa ăn riêng cho gia đình bạn. Thêm nhiều hồ sơ vào kế hoạch của bạn, đặt mục tiêu cá nhân và bữa ăn sẽ điều chỉnh các công thức nấu ăn và các phần để đáp ứng mọi người tại bàn.

** Danh sách tạp hóa thông minh **

Giảm chất thải thực phẩm và cửa hàng thông minh hơn với một danh sách tạp hóa hợp nhất được tạo ra khi chạm vào một nút. Kiểm tra các mặt hàng khi bạn mua sắm và dễ dàng thêm các mặt hàng cá nhân để đảm bảo bạn chỉ mua những gì bạn cần cho kế hoạch bữa ăn của mình.

** Lợi ích của việc chuẩn bị bữa ăn **

Chuẩn bị bữa ăn có thể đơn giản như nấu hai phần hoặc rộng rãi như chuẩn bị năm. Đó là một chiến lược hiệu quả để đáp ứng các mục tiêu giảm cân, xây dựng cơ bắp và đáp ứng các yêu cầu dinh dưỡng của bạn. Nếu bạn hoạt động hoặc theo thói quen tập thể dục, chuẩn bị bữa ăn đảm bảo các bữa ăn lành mạnh là lựa chọn mặc định của bạn. Theo dõi thói quen tập thể dục của bạn và điều chỉnh kế hoạch bữa ăn của bạn cho phù hợp, tránh chế độ ăn kiêng và xây dựng những thói quen bền vững, lành mạnh.

** Tại sao chọn bữa ăn? **

Mealpreppro nổi bật như người lập kế hoạch bữa ăn được cá nhân hóa nhất có sẵn. Đó là người lập kế hoạch duy nhất cho phép bạn điều chỉnh các kích thước phần với 10 calo gần nhất, cho phép bạn tùy chỉnh lượng tiêu thụ của mình dựa trên mức độ hoạt động hoặc sở thích của bạn. Theo dõi lượng calo và macro của bạn một cách dễ dàng, đảm bảo bạn vẫn phù hợp với mục tiêu của mình.

Chính sách bảo mật: https://nibbleaps.com/privacy/

Điều khoản sử dụng: https://nibbleaps.com/terms/

Có gì mới trong phiên bản 1.60

Cập nhật vào ngày 23 tháng 10 năm 2024

Bữa tối Pasta Tuần chỉ dễ dàng hơn với các công thức nấu ăn mới! Thưởng thức mì ống bít tết & protein cao có bít tết ngon ngọt, nước sốt ớt đỏ nướng và mì ống đóng gói protein. Thưởng thức một chiếc mac & phô mai lấy cảm hứng từ phô mai Philly chứa đầy thịt bò mềm, phô mai gooey và rau. Trải nghiệm một bước ngoặt lành mạnh hơn trên cổ điển Ý, Cacio e Pepe, với một người súp lơ nhuyễn nhuyễn, bổ sung các chất dinh dưỡng mà không phải hy sinh hương vị. Và đơn giản hóa việc nấu ăn của bạn với một lasagna một nồi, cung cấp các hương vị cổ điển mà không cần xếp lớp, chỉ cần ném mọi thứ vào và để nó sôi.