by Hunter Mar 21,2025
無論您是開始健身旅程還是尋求更深入的鍛煉見解，健身追踪器都可以遊戲化鍛煉並提供有價值的數據。幸運的是，許多負擔得起的可穿戴設備（通常是智能手錶變體）具有良好的價值。從富含功能的選項與頂級智能手錶匹配到基本步驟計數器和心率監視器，預算友好的健身追踪器滿足了所有需求和腕部尺寸。
TL; DR - 最佳預算健身追踪器：
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我們的首選
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*凱文·李（Kevin Lee）的貢獻*
我們的首選
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產品規格
尺寸：39.3mm x 18.6mm
厚度：11.75mm
電池壽命：10天
連接：藍牙
傳感器：心率監測器，SPO2
跟踪：游泳，睡眠，步驟
防水性：高達50m
優點：明亮的AMOLED觸摸屏，較長的電池壽命
缺點：一些更高級的功能需要訂閱
Fitbit通過Inspire 3繼續在預算健身追踪器中佔據主導地位。售價低於100美元，它提供了適合睡眠的明亮的AMOLED顯示屏和耐用，舒適的樂隊。為期10天的電池壽命（隨著始終顯示屏而降低），直觀的觸摸和按鈕控件非常出色。它包括24/7的心率監測，步驟計數，SPO2測量，運動提醒，自動運動跟踪和睡眠監測。還包括基本的智能手錶功能，例如電話通知和發現我的電話功能。
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產品規格
尺寸：46.53mm x 21.63mm
厚度：10.95mm
電池壽命：21天
連接：藍牙
傳感器：心率監測器，SPO2
跟踪：游泳，睡眠，步驟
防水性：高達50m
優點：超過150種運動模式，令人印象深刻的21天電池壽命
缺點：跟踪並不總是100％準確
低於$ 50的小米智能樂隊9個包裝在價格較高的跟踪器中具有期望的功能。它提供健康監測，時尚的設計和150多種健身模式。包括計步器，心率監測器，SPO2和睡眠監測等基本功能，以及詳細的鍛煉見解（儘管準確性可能會有所不同）。 21天的電池壽命和明亮的1.62英寸AMOLED顯示屏令人印象深刻。智能手錶功能包括呼叫和消息通知和音樂控制，但電話配對可能很挑剔。
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產品規格
尺寸：43.27mm x 32.49mm
厚度：10.8mm
電池壽命：21天
連接：藍牙
傳感器：心率監測器，GPS，SPO2
跟踪：游泳，睡眠，壓力
防水性：高達50m
優點：準確的內置GPS，大型全彩色AMOLED展示
缺點：無NFC
小米Smart Band 9 Pro是對Smart Band 9的升級，具有更大的1.74英寸AMOLED顯示屏和準確的內置GPS。它保留24/7的心率和SPO2監測，睡眠和壓力跟踪，以及150多個運動模式（儘管有些提供了有限的數據）。智能手錶功能包括音樂控制和通知（但沒有答复），缺乏NFC。儘管如此，它還是一款時尚且負擔得起的跟踪器，具有明亮的屏幕，用戶友好的界面和出色的電池壽命。
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產品規格
尺寸：37.3mm
厚度：12.2mm
電池壽命：18天
連接：藍牙5.2
傳感器：心率監測器，SPO2
跟踪：游泳，時期，睡眠
防水性：高達50m
優點：大量的跟踪，包括壓力和睡眠，亞馬遜Alexa和其他智能手錶功能
缺點：沒有內置的GPS
$ 50的Amazfit樂隊7擁有大型1.47英寸始終在上方的AMOLED顯示屏，較長的電池壽命（典型的典型，28天，在電池節能模式下）和超過120個運動模式（具有四種智能識別）。它提供心率，SPO2和壓力監測以及睡眠跟踪。智能手錶功能包括通知和Amazon Alexa集成。
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產品規格
尺寸：40mm x 34mm
厚度：10.7mm
電池壽命：18小時
連接：蜂窩（可選），802.11n Wi-Fi，藍牙5.3
傳感器：心率監測器，GPS，加速度計
跟踪：游泳，睡眠，時期
防水性：高達50m
優點：大量應用程序，特殊安全功能，例如崩潰檢測和內置GPS
缺點：傳感器比其他Apple Watch選項少
Apple Watch SE（第二代）使用S8 SIP芯片組提供了預算友好的選擇，用於快速處理。它包括光學心率傳感器，內置GPS，自動鍛煉檢測（包括游泳）和32GB的應用程序存儲空間。完整的智能手錶功能包括呼叫，消息，非接觸式付款和音樂流。崩潰檢測也是關鍵安全功能。它為Apple Watch提供了纖細的設計和體面的電池壽命。
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產品規格
尺寸：45mm
厚度：12mm
電池壽命：14天
連接：藍牙，802.11N
傳感器：心率監測器，GPS，溫度
跟踪：游泳，睡眠，壓力，能量
防水性：高達50m
優點：高度準確的GPS和心率監測器，有用的車身電池功能
缺點：與其他智能手錶相比，應用程序選擇有限
Garmin's Venu 3雖然比其他選擇更昂貴，但它提供了認真的健康和健身跟踪。它跟踪具有超過30個預加載的運動應用程序的各種練習（包括游泳，騎自行車和高爾夫球），利用準確的GPS，心率監視器，ECG，SPO2和溫度傳感器。動畫鍛煉和人體電池功能（評估能量水平）是關鍵的亮點。智能手錶功能包括呼叫，智能助手和文本答复，儘管應用程序選擇有限。
選擇健身追踪器涉及考慮硬件質量，舒適性，軟件和跟踪準確性。較高的價格通常意味著更多功能（心率監測，GPS，OLED顯示）。但是，許多負擔得起的跟踪器提供了大量的健康數據。
您的需求確定跟踪器類型。像小米智能樂隊9之類的超便宜頻帶足以實現基本步驟計數，心率監測和計時。許多包括顏色顯示器，較長的電池壽命，運動模式，睡眠跟踪，SPO2傳感器和電話通知。 GPS對跑步者和遠足者很有用，而智能手錶則提供較大的屏幕，存儲，應用程序和呼叫/文本功能。活躍的人也可能考慮優質的耳塞。
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