by Hunter Mar 21,2025
无论您是开始健身旅程还是寻求更深入的锻炼见解，健身追踪器都可以游戏化锻炼并提供有价值的数据。幸运的是，许多负担得起的可穿戴设备（通常是智能手表变体）具有良好的价值。从富含功能的选项与顶级智能手表匹配到基本步骤计数器和心率监视器，预算友好的健身追踪器满足了所有需求和腕部尺寸。
TL; DR - 最佳预算健身追踪器：
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*凯文·李（Kevin Lee）的贡献*
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产品规格
尺寸：39.3mm x 18.6mm
厚度：11.75mm
电池寿命：10天
连接：蓝牙
传感器：心率监测器，SPO2
跟踪：游泳，睡眠，步骤
防水性：高达50m
优点：明亮的AMOLED触摸屏，较长的电池寿命
缺点：一些更高级的功能需要订阅
Fitbit通过Inspire 3继续在预算健身追踪器中占据主导地位。售价低于100美元，它提供了适合睡眠的明亮的AMOLED显示屏和耐用，舒适的乐队。为期10天的电池寿命（随着始终显示屏而降低），直观的触摸和按钮控件非常出色。它包括24/7的心率监测，步骤计数，SPO2测量，运动提醒，自动运动跟踪和睡眠监测。还包括基本的智能手表功能，例如电话通知和发现我的电话功能。
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产品规格
尺寸：46.53mm x 21.63mm
厚度：10.95mm
电池寿命：21天
连接：蓝牙
传感器：心率监测器，SPO2
跟踪：游泳，睡眠，步骤
防水性：高达50m
优点：超过150种运动模式，令人印象深刻的21天电池寿命
缺点：跟踪并不总是100％准确
低于$ 50的小米智能乐队9个包装在价格较高的跟踪器中具有期望的功能。它提供健康监测，时尚的设计和150多种健身模式。包括计步器，心率监测器，SPO2和睡眠监测等基本功能，以及详细的锻炼见解（尽管准确性可能会有所不同）。 21天的电池寿命和明亮的1.62英寸AMOLED显示屏令人印象深刻。智能手表功能包括呼叫和消息通知和音乐控制，但电话配对可能很挑剔。
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产品规格
尺寸：43.27mm x 32.49mm
厚度：10.8mm
电池寿命：21天
连接：蓝牙
传感器：心率监测器，GPS，SPO2
跟踪：游泳，睡眠，压力
防水性：高达50m
优点：准确的内置GPS，大型全彩色AMOLED展示
缺点：无NFC
小米Smart Band 9 Pro是对Smart Band 9的升级，具有更大的1.74英寸AMOLED显示屏和准确的内置GPS。它保留24/7的心率和SPO2监测，睡眠和压力跟踪，以及150多个运动模式（尽管有些提供了有限的数据）。智能手表功能包括音乐控制和通知（但没有答复），缺乏NFC。尽管如此，它还是一款时尚且负担得起的跟踪器，具有明亮的屏幕，用户友好的界面和出色的电池寿命。
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产品规格
尺寸：37.3mm
厚度：12.2mm
电池寿命：18天
连接：蓝牙5.2
传感器：心率监测器，SPO2
跟踪：游泳，时期，睡眠
防水性：高达50m
优点：大量的跟踪，包括压力和睡眠，亚马逊Alexa和其他智能手表功能
缺点：没有内置的GPS
$ 50的Amazfit乐队7拥有大型1.47英寸始终在上方的AMOLED显示屏，较长的电池寿命（典型的典型，28天，在电池节能模式下）和超过120个运动模式（具有四种智能识别）。它提供心率，SPO2和压力监测以及睡眠跟踪。智能手表功能包括通知和Amazon Alexa集成。
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产品规格
尺寸：40mm x 34mm
厚度：10.7mm
电池寿命：18小时
连接：蜂窝（可选），802.11n Wi-Fi，蓝牙5.3
传感器：心率监测器，GPS，加速度计
跟踪：游泳，睡眠，时期
防水性：高达50m
优点：大量应用程序，特殊安全功能，例如崩溃检测和内置GPS
缺点：传感器比其他Apple Watch选项少
Apple Watch SE（第二代）使用S8 SIP芯片组提供了预算友好的选择，用于快速处理。它包括光学心率传感器，内置GPS，自动锻炼检测（包括游泳）和32GB的应用程序存储空间。完整的智能手表功能包括呼叫，消息，非接触式付款和音乐流。崩溃检测也是关键安全功能。它为Apple Watch提供了纤细的设计和体面的电池寿命。
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产品规格
尺寸：45mm
厚度：12mm
电池寿命：14天
连接：蓝牙，802.11N
传感器：心率监测器，GPS，温度
跟踪：游泳，睡眠，压力，能量
防水性：高达50m
优点：高度准确的GPS和心率监测器，有用的车身电池功能
缺点：与其他智能手表相比，应用程序选择有限
Garmin's Venu 3虽然比其他选择更昂贵，但它提供了认真的健康和健身跟踪。它跟踪具有超过30个预加载的运动应用程序的各种练习（包括游泳，骑自行车和高尔夫球），利用准确的GPS，心率监视器，ECG，SPO2和温度传感器。动画锻炼和人体电池功能（评估能量水平）是关键的亮点。智能手表功能包括呼叫，智能助手和文本答复，尽管应用程序选择有限。
选择健身追踪器涉及考虑硬件质量，舒适性，软件和跟踪准确性。较高的价格通常意味着更多功能（心率监测，GPS，OLED显示）。但是，许多负担得起的跟踪器提供了大量的健康数据。
您的需求确定跟踪器类型。像小米智能乐队9之类的超便宜频带足以实现基本步骤计数，心率监测和计时。许多包括颜色显示器，较长的电池寿命，运动模式，睡眠跟踪，SPO2传感器和电话通知。 GPS对跑步者和远足者很有用，而智能手表则提供较大的屏幕，存储，应用程序和呼叫/文本功能。活跃的人也可能考虑优质的耳塞。
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