Qalorie:您的健康與健身目標的終極伴侶
Qalorie是一款多功能營養和減肥應用程序,旨在幫助您實現健康和健身目標。無論您遵循何種飲食或文化背景,Qalorie都能滿足您的需求,包括地中海飲食、素食、海鮮素食、肉食、生酮飲食和純素飲食。
從使用微量和宏量營養素計算器追蹤營養素,到在食物日記中記錄您的膳食並監控您的卡路裏攝入量,Qalorie都能為您提供關於各種營養方麵的寶貴見解,例如維生素、礦物質、宏量營養素和水分攝入量。此外,該應用程序還提供各種有氧運動和力量訓練選項,確保您保持活躍並燃燒卡路裏。
與朋友聯係,分享您的進度,並一起獲得動力以實現您的減肥目標。
❤️ 營養追蹤: 使用微量和宏量營養素計算器追蹤您的營養素,幫助您保持均衡的飲食。
❤️ 膳食記錄: 在食物日記中記錄您的膳食,追蹤您的卡路裏攝入量,並深入了解維生素、礦物質和宏量營養素等營養信息。
❤️ 目標設定: 為減肥、維持體重或增重設定個性化目標。還提供孕期和哺乳期的健康目標。
❤️ 運動追蹤: 該應用程序提供超過 500 種有氧運動和力量訓練練習供您選擇,並包含卡路裏信息。您可以追蹤您的鍛煉情況並監控您的進度。
❤️ 社交連接: 通過該應用程序與朋友聯係,分享鍛煉視頻、健康食譜以及您最喜歡的健康主題文章。互相激勵和鼓舞。
❤️ 專家谘詢: 您可以與合格的健康專家聯係,包括營養學家、營養師、健身專家和私人教練。隨時隨地獲得個性化的健康谘詢。
這款應用程序旨在讓您通往健康和充實生活的旅程更加輕鬆和愉快。立即下載 Qalorie,開始掌控您的健康。
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