Height Increase Workout

Evde boyunuzu uzatmak için bir antrenman planı - ekipman gerektirmez

Doğal olarak boyunuzu uzatmak ve daha ideal bir vücuda sahip olmak mı istiyorsunuz? Boyunuzu uzatma yolculuğunuza başlamak için boy uzatma antrenman programımızı deneyin! (13 yaş üzeri kişiler için geçerlidir)

18 yaşın üzerinde olsanız bile uygulamamız boyunuzu uzatmanıza, çekiciliğinizi artırmanıza ve özgüveninizi artırmanıza yardımcı olabilir.

Boy uzunluğunun `'ı genetiğe bağlıdır, ancak kalan @'ı beslenme, egzersiz ve uyku gibi dış faktörlerden etkilenir. Bu bilime dayalı uygulama, etkili boy uzatma antrenmanı, diyet planları ve boy uzatma ipuçları sağlar. Sadece birkaç hafta içinde evde doğal olarak boyunuzu uzatabilir ve daha iyi bir vücuda sahip olabilirsiniz!

Uygun kişiler

• Hem erkekler hem de kadınlar için uygundur
• Gençler ve Yetişkinler

Boy uzatma antrenmanı

• Tüm eğitimler profesyoneller tarafından tasarlanmıştır
• Anlaşılması kolay animasyon ve video rehberliği
• Etkili esneme, yoga, aerobik egzersiz vb. içerir.
• Hızlı antrenman, günde sadece 8-14 dakika

Öğün Planı

• Boy kazanma şansınızı en üst düzeye çıkarmak için tasarlanmış günlük diyet planı
• Besleyici boy uzatan çeşitli gıdalar önerin (kalsiyum, protein, vitaminler)

Becerileri geliştirin

• Hedeflerinize daha hızlı ulaşmanıza yardımcı olacak faydalı ipuçları
• Yemek, egzersiz, duruş, giyim ve daha fazlası hakkında ipuçları

Uyku Takibi

• Yeterli uykuyu sağlamak için hedef uyku süresini ayarlayın
• Günlük uyku süresini kaydedin
• Uykunuzu grafik biçiminde takip edin

Özellikler

• Hem gençler hem de yetişkinler boyu uzatabilir
• Etkili ve bilimsel boy uzatma antrenmanı
• Beslenme tavsiyesi
• Boy kazanmanın en iyi yollarına dair ipuçları
• Birkaç hafta içindeki ilerlemenizi izleyin
• Egzersiz planınızı özelleştirin
• Uykunuzu grafik biçiminde takip edin
• Her zaman, her yerde, evde veya her yerde kolayca egzersiz yapın
• Egzersiz yapmaya devam etmeniz için sizi motive edecek günlük hatırlatıcılar ayarlayın

Evde egzersiz

Deneysel olarak kanıtlanmış yükseklik antrenmanı ile boy uzatmak mümkündür. Bu fitness uygulaması, evde yapılan egzersizlerle doğal olarak boy uzatmanıza yardımcı olmak için özel olarak tasarlanmıştır. Uygulamadaki boy uzatma antrenmanı bilime dayalıdır ve milyonlarca kullanıcı tarafından kanıtlanmıştır. Boyunuzu artırmak ve hayallerinizdeki vücuda sahip olmak için bu boy uzatma uygulamasını kullanın!

Kısa eğitim

Evde yapılan antrenmanlar için bir yükseklik antrenmanı uygulaması mı arıyorsunuz? Bu uygulama, evde kolayca egzersiz yapmanıza, daha uzun boylu ve daha güzel olmanıza yardımcı olacak kısa ve etkili bir eğitim sağlar.

Herkese uygun boy uzatma antrenmanı

Bu ​​uygulama basit ve etkili boy uzatma antrenmanı içeriyor. Hem erkekler hem de kadınlar kendilerine uygun boy uzatma antrenmanlarını bulabilirler.