Height Increase Workout

แผนการฝึกเพิ่มความสูงที่บ้าน - ไม่ต้องใช้อุปกรณ์

ต้องการที่จะเติบโตสูงขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติและมีรูปร่างในอุดมคติมากขึ้นหรือไม่? ลองใช้โปรแกรมการฝึกเพิ่มความสูงของเราเพื่อเริ่มต้นการเดินทางเพื่อเพิ่มความสูงของคุณ! (ใช้ได้กับผู้ที่มีอายุ 13 ปีขึ้นไป)

แม้ว่าคุณจะอายุเกิน 18 ปี แอปของเราช่วยให้คุณสูงขึ้น เพิ่มเสน่ห์ และเพิ่มความมั่นใจได้

เหมาะสำหรับทั้งชายและหญิง

วัยรุ่นและผู้ใหญ่
• ฝึกเพิ่มความสูง

การฝึกอบรมทั้งหมดออกแบบโดยมืออาชีพ คำแนะนำแอนิเมชั่นและวิดีโอที่เข้าใจง่าย

รวมถึงการยืดกล้ามเนื้ออย่างมีประสิทธิภาพ โยคะ การออกกำลังกายแบบแอโรบิก ฯลฯ
ฝึกด่วนเพียงวันละ 8-14 นาที
• แผนมื้ออาหาร
แผนอาหารประจำวันที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มโอกาสในการเพิ่มความสูง

แนะนำอาหารเพิ่มความสูงที่มีคุณค่าทางโภชนาการหลากหลายชนิด (แคลเซียม โปรตีน วิตามิน)

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายเร็วขึ้น
เคล็ดลับเรื่องอาหาร การออกกำลังกาย ท่าทาง เสื้อผ้า และอื่นๆ

ตัวติดตามการนอนหลับ

ตั้งระยะเวลาการนอนหลับเป้าหมายเพื่อให้แน่ใจว่านอนหลับเพียงพอ
บันทึกเวลานอนรายวัน
ติดตามการนอนหลับของคุณในรูปแบบกราฟ

คุณสมบัติ

ทั้งวัยรุ่นและผู้ใหญ่สามารถเพิ่มความสูงได้
การฝึกอบรมการเพิ่มความสูงที่มีประสิทธิภาพและเป็นวิทยาศาสตร์
คำแนะนำด้านโภชนาการ
เคล็ดลับในการเพิ่มความสูงที่ดีที่สุด

ติดตามความคืบหน้าของคุณภายในไม่กี่สัปดาห์ ปรับแต่งแผนการฝึกของคุณ

ติดตามการนอนหลับของคุณในรูปแบบกราฟ
ออกกำลังกายได้ง่ายๆ ทุกที่ ทุกเวลา ที่บ้านหรือทุกที่
ตั้งการเตือนรายวันเพื่อกระตุ้นให้คุณออกกำลังกายต่อไป
• ออกกำลังกายที่บ้าน
ความสูงที่เพิ่มขึ้นเป็นไปได้ด้วยการฝึกความสูงที่ได้รับการพิสูจน์แล้วจากประสบการณ์จริง แอพฟิตเนสนี้ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับคุณเพื่อช่วยให้คุณเพิ่มความสูงอย่างเป็นธรรมชาติผ่านการออกกำลังกายที่บ้าน การฝึกเพิ่มความสูงในแอปนี้อิงจากวิทยาศาสตร์และพิสูจน์แล้วโดยผู้ใช้หลายล้านคน ใช้แอปเพิ่มความสูงนี้เพื่อเพิ่มความสูงและรับรูปร่างในฝันของคุณ!
• การฝึกระยะสั้น
• กำลังมองหาแอปฝึกส่วนสูงสำหรับออกกำลังกายที่บ้านอยู่ใช่ไหม? แอพนี้ให้การฝึกอบรมระยะสั้นและมีประสิทธิภาพเพื่อช่วยให้คุณออกกำลังกายที่บ้านได้อย่างง่ายดายและสูงและสวยยิ่งขึ้น
• การฝึกเพิ่มความสูงเหมาะสำหรับทุกคน

แอปนี้มีการฝึกเพิ่มความสูงที่ง่ายและมีประสิทธิภาพ ทั้งชายและหญิงสามารถค้นหาการฝึกเพิ่มความสูงที่เหมาะกับพวกเขาได้