Omada

Omada, kalıcı sağlıklı alışkanlıklar geliştirmenize yardımcı olmak için tasarlanmış çığır açan bir çevrimiçi programdır. Kullanıcı dostu uygulama, kolay yemek izleme, fiziksel aktivite izleme ve destek grubunuzla etkileşime izin veren kişisel koçunuzla bağlantılı olmanızı sağlar. Haftalık dersleri tamamlamak ve ilerlemenizi görsel olarak izlemek için uygun bir mobil platform sağlar. En son davranışsal değişim tekniklerini kişiselleştirilmiş destekle harmanlayarak Omada, tip 2 diyabet ve kalp hastalığı gibi kronik hastalık riskini azaltmak için oldukça etkili bir araçtır. Omada'nın dijital davranış tıbbına yenilikçi yaklaşımının dönüştürücü faydalarını zaten yaşayan binlerce kişiye katılın.

Omada'nın özellikleri:

Koçunuzla doğrudan mesajlaşma: Sağlık yolculuğunuz boyunca kişiselleştirilmiş rehberlik ve destek için doğrudan mesajlaşma yoluyla koçunuzla bağlantıda kalın.

Hareket halindeki yemek izleme: Nerede olursanız olun, uygulamanın uygun yemek izleme özelliğini kullanarak yemeklerinizi zahmetsizce takip edin.

Adım ve Fiziksel Aktivite İzleme: Fitness hedeflerinizle takip etmek ve aktif bir yaşam tarzı korumak için günlük adımlarınızı ve fiziksel aktivitelerinizi izleyin.

Mobil dostu haftalık dersler: Mobil optimize edilmiş bir formatta erişim ve tamamlanan haftalık dersler, kendi hızınızda öğrenmenizi ve ilerlemenizi sağlar.

Kullanıcılar için ipuçları:

Bağlantıda kalın: Doğrudan mesajlaşma yoluyla koçunuzla düzenli iletişim, ilerlemenizi paylaşmanın ve değerli geri bildirim ve cesaret almanın anahtarıdır.

Yemek izlemeyi en üst düzeye çıkarın: Daha sağlıklı beslenme desenleri oluşturmak, alımınızı izlemek ve daha bilinçli yiyecek seçenekleri yapmak için yemek izleme özelliğini kullanın.

Ulaşılabilir Fitness Hedefleri Belirleyin: Motive kalmak, gerçekçi hedefler belirlemek ve sürekli kendinize meydan okumak için günlük adımlarınızı ve fiziksel aktivitenizi izleyin.

Çözüm:

OMADA®, genel sağlığınızı ve zindeliğinizi desteklemek için bir dizi özellik sunan kapsamlı ve sezgisel bir uygulamadır. Koçunuzla doğrudan mesajlaşmadan ayrıntılı yemek ve aktivite izlemeye kadar, sürdürülebilir yaşam tarzı değişiklikleri yapmak için temel araçlar ve kaynaklar sağlar. Uygulamanın özelliklerini tam olarak kullanarak ve sağlanan ipuçlarını takip ederek, refahınızı önemli ölçüde artırabilir ve kronik hastalık riskinizi azaltabilirsiniz. Uygulamayı bugün indirin ve daha sağlıklı bir geleceğe yolculuğunuza çıkın.