Omada

Omada là một chương trình trực tuyến đột phá được thiết kế để giúp bạn trau dồi những thói quen lành mạnh lâu dài. Ứng dụng thân thiện với người dùng giúp bạn kết nối với huấn luyện viên cá nhân của mình, cho phép theo dõi bữa ăn dễ dàng, giám sát hoạt động thể chất và tương tác với nhóm hỗ trợ của bạn. Nó cung cấp một nền tảng di động thuận tiện để hoàn thành các bài học hàng tuần và theo dõi trực quan tiến trình của bạn. Bằng cách pha trộn các kỹ thuật thay đổi hành vi tiên tiến với hỗ trợ cá nhân hóa, OMADA là một công cụ hiệu quả cao để giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh tim. Tham gia hàng ngàn người đã trải qua những lợi ích biến đổi của cách tiếp cận sáng tạo của Omada đối với y học hành vi kỹ thuật số.

Các tính năng của OMADA:

Nhắn tin trực tiếp với huấn luyện viên của bạn: Giữ kết nối với huấn luyện viên của bạn thông qua nhắn tin trực tiếp để được hướng dẫn và hỗ trợ cá nhân trong suốt hành trình sức khỏe của bạn.

Theo dõi bữa ăn đang di chuyển: Theo dõi dễ dàng các bữa ăn của bạn bằng tính năng theo dõi bữa ăn thuận tiện của ứng dụng, dù bạn ở đâu.

Bước và theo dõi hoạt động thể chất: Theo dõi các bước hàng ngày và hoạt động thể chất của bạn để theo dõi các mục tiêu tập thể dục của bạn và duy trì lối sống tích cực.

Các bài học hàng tuần thân thiện với thiết bị di động: Truy cập và hoàn thành các bài học hàng tuần ở định dạng được tối ưu hóa trên thiết bị di động, cho phép bạn học hỏi và tiến bộ theo tốc độ của riêng bạn.

Mẹo cho người dùng:

Giữ kết nối: Giao tiếp thường xuyên với huấn luyện viên của bạn thông qua nhắn tin trực tiếp là chìa khóa để chia sẻ tiến trình của bạn và nhận được phản hồi và khuyến khích có giá trị.

Tối đa hóa theo dõi bữa ăn: Sử dụng tính năng theo dõi bữa ăn để thiết lập các mô hình ăn uống lành mạnh hơn, theo dõi lượng của bạn và đưa ra lựa chọn thực phẩm sáng suốt hơn.

Đặt mục tiêu thể dục có thể đạt được: Theo dõi các bước và hoạt động thể chất hàng ngày của bạn để duy trì động lực, đặt mục tiêu thực tế và liên tục thử thách bản thân.

Phần kết luận:

OMADA® là một ứng dụng toàn diện và trực quan cung cấp một bộ tính năng để hỗ trợ sức khỏe và sức khỏe tổng thể của bạn. Từ nhắn tin trực tiếp với huấn luyện viên của bạn đến theo dõi bữa ăn và hoạt động chi tiết, nó cung cấp các công cụ và tài nguyên thiết yếu để thực hiện thay đổi lối sống bền vững. Bằng cách sử dụng đầy đủ các tính năng của ứng dụng và làm theo các mẹo được cung cấp, bạn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe của mình và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Tải xuống ứng dụng ngay hôm nay và bắt tay vào hành trình của bạn đến một tương lai lành mạnh hơn.