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THAP: Your Happiness Gym

Name: THAP: Your Happiness Gym
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: Happiness Blueprint Private Limited

패션 라이프 3.0 14.81M by Happiness Blueprint Private Limited ✪ 4.2

Android 5.1 or laterFeb 12,2025

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애플리케이션 설명

Thap, The Happiness Project : 귀하의 개인화 된 정신 건강 여정을 발견하십시오.

Thap은 스트레스, 불안, 우울증 및 기타 정신 건강 문제를 관리하는 데 도움이되는 정신 건강 앱입니다. 자격을 갖춘 전문가의 지침으로 개발 된 THAP는 개인의 요구에 맞는 맞춤형 지원을 제공합니다.

매일의 정신 건강 운동, 실용적인 심리적 응급 처치 도구, 자체 유도 요법 모듈, 지원 커뮤니티 포럼 및 개인 저널을 통해 THAP은 자기 발견과 자기 관리를 통해 정신 건강을 우선시 할 수 있도록합니다. 이 앱은 크게 무료이며 모든 사람이 정신 건강을 이용할 수 있습니다. 행복과 성취로 여행을 시작하십시오 - 오늘 Thap을 다운로드하십시오! 에서 자세히 알아보십시오

THAP 앱 기능 :

매일의 정신 건강 운동 : 자기 인식을 향상시키고 스트레스, 불안 및 우울증을 관리하기위한 짧고 효과적인 운동.
심리적 응급 처치 : 스트레스, 분노, 슬픔 및 외로움을 포함한 다양한 증상에 대처하는 도구. - 자기 치료 모듈 : 우울증, 불안, 낮은 자존감 및 공동 의존성과 같은 특정 문제를 다루는 사용자 정의 가능한 모듈.
지원 커뮤니티 포럼 : 익명으로 다른 사람과 연결하고 경험을 공유하며 이해와 지원을 찾으십시오.
온라인 상담 및 치료 (구독) : 정신 건강 문제에 대한 전문 지침에 액세스하십시오.
개인 저널 : 감정을 반영하고 처리하며 진행 상황을 추적 할 수있는 안전한 공간.

결론:

THAP는 CBT, DBT, Rebt, 긍정 요법, 반사 치료 및 마음 챙김의 기술을 통합하여 정신 건강에 대한 전체적인 접근 방식을 제공합니다. 앱의 포괄적 인 기능 (일일 운동, 심리적 응급 처치, 자기 치료 모듈, 커뮤니티 지원 및 저널링)은 정신 건강 여행을 탐색하는 데 필요한 도구를 사용하여 사용자를 제기합니다. Thap은 행복과 개인적 성장을 추구하는 성인을 위해 설계되었습니다. 오늘 무료로 Thap을 다운로드하십시오. 온라인 상담 및 치료를 제외하고 대부분의 기능은 무료로 유지됩니다. 자세한 내용은 이메일을 통해 THAP 팀에 문의하십시오.

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