THAP: Your Happiness Gym

Откройте для себя THAP, проект счастья: ваше персонализированное ментальное благополучие

THAP - это приложение Mental Wellness, предназначенное для того, чтобы помочь вам справиться с стрессом, беспокойством, депрессией и другими проблемами психического здоровья. Разработанный с руководством квалифицированных специалистов, THAP предлагает персонализированную поддержку, адаптированную для ваших индивидуальных потребностей.

Благодаря ежедневным упражнениям по психическому благополучию, практическим психологическим инструментам первой помощи, модулям самостоятельной терапии, поддерживающим форум сообщества и частным журналам THAP дает вам приоритеты своему психическому благополучию посредством самопознания и ухода за собой. Приложение в значительной степени бесплатное, что делает умственное здоровье доступным для всех. Начните свое путешествие к счастью и удовлетворению - скачать THAP сегодня! Узнайте больше на

Функции приложения THAP:

• Ежедневные тренировки психического здоровья: Короткие, эффективные упражнения для улучшения самосознания и управления стрессом, тревогой и депрессией.
• Психологическая первая помощь: Инструменты, чтобы справиться с различными симптомами, включая стресс, гнев, горе и одиночество. - Модули самоотерапии: Настраиваемые модули, решающие конкретные проблемы, такие как депрессия, тревога, низкая самооценка и совместная зависимость.
• Поддерживающий форум сообщества: анонимно связывайтесь с другими, делиться опытом и найти понимание и поддержку.
• Онлайн -консультирование и терапия (подписка): Доступ к профессиональному руководству для проблем психического здоровья.
• Частный журнал: Безопасное пространство для отражения, обработки эмоций и отслеживания вашего прогресса.

Заключение:

THAP предлагает целостный подход к психическому благополучию, включающему методы CBT, DBT, REPT, позитивной терапии, отражающей терапии и осознанности. Комплексные функции приложения-ежедневные тренировки, психологическая первая помощь, модули самостоятельной терапии, поддержка сообщества и журналирование-Equip пользователей с инструментами, необходимыми для навигации по своему психическому пути. THAP предназначен для взрослых, ищущих счастья и личностного роста. Скачать THAP бесплатно сегодня; Большинство функций остаются бесплатными, за исключением онлайн -консультирования и терапии. Свяжитесь с командой THAP по электронной почте или посетите Для получения дополнительной информации.