Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod

The Zen: Thư giãn, thiền định & Sleep Mod là một đèn hiệu cho những người theo đuổi một cuộc sống tình cảm hạnh phúc và khỏe mạnh hơn. Được tôn vinh như một trong những 'ứng dụng tốt nhất của Google năm 2016', ứng dụng này là một kho tài nguyên được thiết kế để giúp bạn thư giãn, thiền và tận hưởng giấc ngủ ngon hơn. Với các bổ sung hàng tuần của các thiền định mới có hướng dẫn, một thư viện thư giãn và video thiền định rộng rãi, nhạc ngủ sâu và liệu pháp nhịp độ hai tai sáng tạo, có một cái gì đó phù hợp với mọi người. Ứng dụng này cũng có tính năng âm thanh ASMR cho massage tinh thần và một công cụ giám sát tâm trạng độc đáo để theo dõi sức khỏe cảm xúc của bạn. Có sẵn bằng tiếng Anh, tiếng Tây Ban Nha và Bồ Đào Nha, nó thực sự phục vụ một cộng đồng toàn cầu.

Các tính năng của Zen: Thư giãn, Thiền và Sleep Mod:

• Thiền định hướng dẫn mới hàng tuần: Đi sâu vào nhiều lựa chọn thiền định hướng dẫn nhằm giải quyết các nhu cầu khác nhau như thư giãn, ngủ sâu, tăng cường tâm trạng, giảm lo âu, giảm căng thẳng và tập trung được cải thiện trong công việc. Với nội dung mới được thêm vào hàng tuần, bạn sẽ luôn tìm thấy một thiền định phù hợp với nhu cầu cảm xúc hiện tại của bạn.

• Âm thanh và video để thư giãn và thiền định: Nhúng bản thân vào một bộ sưu tập lớn các âm thanh và video được chế tạo để hỗ trợ thư giãn và thiền định. Từ âm thanh tự nhiên yên tĩnh và âm nhạc nhẹ nhàng đến hình ảnh thanh thản, nội dung được quản lý cẩn thận của ứng dụng hứa hẹn một trải nghiệm hòa bình và nhập vai.

• Deep Sleep Music và Morning Music: Được thiết kế phù hợp với những vấn đề về giấc ngủ hoặc tìm cách bắt đầu ngày mới với sự tích cực, ứng dụng cung cấp nhạc ngủ sâu để nâng cao chất lượng giấc ngủ và nhạc buổi sáng để truyền vào ngày của bạn với năng lượng tích cực ngay từ đầu.

• Liệu pháp nhịp đập hai tai: Trải nghiệm sức mạnh trị liệu của nhịp đập hai tai, sử dụng các tần số cụ thể để thúc đẩy các khía cạnh khác nhau của hạnh phúc. Cho dù đó là tăng cường sức khỏe tình dục, chữa bệnh luân xa, tăng cường endorphin, làm sắc nét trí thông minh hoặc nâng cao tâm trạng của bạn, ứng dụng có nhịp đập hai tai để phù hợp với mục tiêu của bạn.

Mẹo cho người dùng:

• Khám phá các thiền định khác nhau: Đừng ngần ngại thử nghiệm các thiền định hướng dẫn khác nhau. Mỗi phiên là duy nhất và có thể tác động đến trạng thái cảm xúc của bạn theo nhiều cách khác nhau. Tìm những gì cộng hưởng với bạn.

• Tạo một môi trường thư giãn: Thiết lập một không gian thanh bình và thoải mái cho các buổi thiền của bạn. Làm mờ ánh sáng, có lẽ sáng một ngọn nến thơm hoặc sử dụng các loại tinh dầu để tạo ra một bầu không khí nhẹ nhàng giúp tăng cường trải nghiệm thư giãn của bạn.

• Tính nhất quán là chìa khóa: Làm cho thiền thành một nghi thức hàng ngày bằng cách dành một vài phút mỗi ngày, vào buổi sáng hoặc buổi tối. Thực hành thường xuyên là rất quan trọng để nuôi dưỡng sức khỏe tinh thần của bạn.

Phần kết luận:

Zen: Thư giãn, Thiền & Sleep Mod là một công cụ toàn diện được thiết kế để hỗ trợ sức khỏe cảm xúc thông qua nhiều kỹ thuật thiền định và tài nguyên thư giãn. Với bộ tính năng phong phú của nó, từ thiền định hướng dẫn và âm thanh thư giãn và video đến âm nhạc ngủ sâu, liệu pháp nhịp đập hai tai, và nhiều hơn nữa, nó cung cấp một cách tiếp cận toàn diện để tìm kiếm sự cân bằng và yên tĩnh. Tính năng giám sát tâm trạng của ứng dụng tiếp tục cho phép người dùng theo dõi hành trình cảm xúc của họ và suy ngẫm về sự tiến bộ của họ. Cho dù mục tiêu của bạn là giảm bớt căng thẳng, cải thiện giấc ngủ hoặc nâng cao tâm trạng của bạn, Zen: thư giãn, thiền định và ngủ mod trang bị cho bạn các công cụ và tài nguyên cần thiết để bắt đầu con đường của bạn đến một cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh hơn.