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Kwit - Quit smoking for good!

时尚生活 4.34.203 37.29M ✪ 4.2

Android 5.1 or laterDec 16,2024

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程序描述

通过 Kwit 戒烟并改变您的生活

Kwit 是一款经世界卫生组织批准的应用程序，受到超过 300 万用户的推荐，旨在帮助您永远戒烟。这款经过科学设计的应用程序利用行为和认知疗法（CBT）来解决成瘾的行为和认知方面的问题，从而更容易克服烟草依赖。

以下是 Kwit 提供的功能：

行为和认知疗法 (CBT)：Kwit 采用 CBT 技术，通过解决与成瘾相关的潜在行为和认知模式来帮助您戒烟。
个性化仪表板：通过个性化仪表板跟踪您的进度并保持动力，该仪表板显示您的无烟天数、节省的金钱和避免吸烟的情况。
日记：记录您的旅程，识别渴望，并通过日记功能应对旧病复发。这可以提供额外的支持，并帮助您更好地了解自己的成瘾情况。
控制尼古丁替代品和电子烟：Kwit 提供个性化建议，帮助您逐渐减少尼古丁替代品和电子烟的使用.
励志卡：接收鼓舞人心的励志卡和消息，让您保持动力并朝着无烟目标迈进。
Kwit Premium： 升级到 Kwit Premium 以获得高级功能，为您的永久戒烟之旅提供更多支持。

Kwit 是一款全面的工具，可让您掌控自己的健康和健康-being. 加入无烟人士社区并立即下载 Kwit！

生活方式

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