BodyFast: Intermittent Fasting

우리는 간헐적 금식을 좋아합니다. 체중 감량과 전반적인 건강 개선을위한 강력한 도구입니다. 체중 감량 다이어트 추적기 및 프로그램 인 Bodyfast를 사용하면 체중을 효과적으로 감량하기 위해 여정을 시작할 수 있습니다. Bodyfast는 간헐적 금식에 대한 포괄적 인 접근 방식으로 전 세계 4 천만 명이 넘는 사람들의 신뢰를받습니다.

우리는 금식

Bodyfast는 성공을 안내하고 목표 체중에 도달하고 건강을 향상 시키며 에너지 수준을 높이는 데 도움이됩니다.

Bodyfast 앱

● 간헐적 금식 초보자와 더 빠른 양념에 적합합니다.

● Bodyfast Coach Weekly로부터 개인화 된 금식 계획을받습니다.

● 특정 목표와 진행 상황에 맞는 계획

● 동기 부여, 유용한 지식 및 실행 가능한 팁으로 매일 코칭을 받으십시오.

● 금식 여행을 지원하기 위해 제작 된 100 개 이상의 레시피에 액세스하십시오.

● 상세한 음식 사실로 영양에 대한 통찰력을 얻으십시오.

● 진행 상황을 모니터링하기 위해 체중 및 신체 측정을 ​​추적하십시오.

● 사용하기 쉬운 워터 트래커로 수분을 유지하십시오

● 건강을 개선하고 신체 활동을 늘리기 위해 설계된 주간 도전에 참여

많은 무료 기능

● 16-8 또는 5-2와 같은 인기있는 옵션을 포함하여 10 개 이상의 금식 계획 중에서 선택하십시오.

● 편리한 알림과 함께 금식 시계를 사용하여 추적에 유지하십시오.

● 체중 및 신체 측정을 ​​쉽게 모니터링하십시오

● 금식 단계와 신체에서 일어나는 일을 이해하십시오.

● 통합 된 물 추적기로 물 섭취를 추적하십시오.

● 간헐적 금식에 대한 자세한 내용을 알아 보려면 지식 풀에 뛰어 들기

Bodyfast 코치

Bodyfast 코치를 통해 목표에 30% 더 빠르게 목표를 달성하십시오!

Bodyfast Coach는 매주 최적의 금식 계획을 계산하고 더 건강한 라이프 스타일을위한 개인화 된 도전과 팁으로 동기를 부여합니다. 100 개가 넘는 특별하게 개발 된 레시피를 사용하면 체중 감량 성공을 가속화 할 수 있습니다.

● Bodyfast Coach로부터 매주 새로운 금식 계획을받습니다.

● 진행 상황과 목표에 따라 개인화 된 프로그램을 받으십시오.

● 지식, 팁 및 동기 부여로 가득 찬 일일 코칭의 혜택

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● 주간 개인화 된 건강 및 피트니스 문제에 참여하십시오

● 좋아하는 계획을 저장하거나 나만의 금식 일정을 만드십시오.

● Bodyfast의 전문가 팀으로부터 인스턴트 SOS 도움을 받으십시오.

● 포괄적 인 금식 경험을위한 모든 금식 계획 잠금 해제

● 성과를 위해 트로피를 수집하십시오

● 필요할 때 금식에서 "조커 데이"를 쉬십시오.

Bodyfast와의 간헐적 금식

● 체중 감량과 기분이 좋지 않은 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다.

● 간단한 식사 휴식으로 슬림하고 건강한 몸을 달성하십시오.

● 원하는 음식을 자유롭게 즐기십시오 - 칼로리 카운터가 필요하지 않습니다.

● 제한식이 요법과 요요 효과에 작별 인사

● 지속 가능하고 건강한 루틴을 개발하십시오

● 음식과의 관계를 향상시킵니다

● 케토, 팔 레오 또는 저탄수화물과 같은 다른 다이어트와 쉽게 결합

● 물 공복 및 사순절에도 이상적입니다

수많은 과학 연구가 확인됩니다

● 간헐적 금식은 체중 감량을위한 가장 자연스럽고 건강한 방법으로 인식됩니다.

● 면역 체계를 강화합니다

● 신체는 지방을 효과적으로 태우기 위해 연다합니다

● 금식은 해독 프로세스를 시작합니다

● 에너지 증가와 더 건강한 라이프 스타일을 경험할 수 있습니다

● 당뇨병을 포함한 수많은 질병을 예방하는 데 도움이됩니다

● 알레르기, 염증 및 음식 불내증을 줄일 수 있습니다

다이어트 없이는 체중 감량이 쉬운 적이 없었습니다!

www.bodyfast.app에서 간헐적 금식의 과학에 대해 자세히 알아보십시오.

지금 몸통이 되십시오!

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그것을 시도하고 무료로 앱을 다운로드하십시오!

Bodyfast Intermentent Fasting 웹 사이트 : http://www.bodyfast.app

연락처 : https://www.bodyfast.app/en/#contact

보디 패스트 프라이버시 정책 : https://www.bodyfast.app/en/privacy/

Bodyfast 일반 이용 약관 : https://www.bodyfast.de/en/privacy

앱 사용 및 구독에 관한 정보

Bodyfast 앱 다운로드 및 사용은 무료입니다. 사용 가능한 모든 코치 기능에 대한 전체 액세스는 가입자로 제한됩니다. 사용 가능한 다양한 구독 용어가 있습니다. 구독을 선택하면 앱에 표시된대로 귀하의 국가 가격 세트를 지불합니다. 현재 기간이 끝나기 최소 24 시간 전에 Google Play의 구독을 취소하지 않으면 원래 선택된 기간 동안 자동으로 갱신되며 입금 된 지불 방법이 청구됩니다. Google Play 계정 설정에서 자동 갱신 기능을 비활성화 할 수도 있습니다.

최신 버전 3.39.3의 새로운 기능

2024 년 10 월 23 일에 마지막으로 업데이트되었습니다

새로운 : 개인 피드 + 챌린지 업그레이드

최신 업데이트로 금식 여정을 높이십시오!

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