Ascent: screen time & offtime

Aufstockung: Die Zeit und die Zeit des Bildschirms ist das ultimative Produktivitäts -Booster- und Zögern -Gegenmittel. Diese App fördert gesunde Telefonnutzungsgewohnheiten, indem sie ablenkende Apps innehalten und achtsame Arbeiten fördern. Auf Ascent bleiben Sie fokussiert und schaffen ein absichtlicheres digitales Erlebnis.

Zu den wichtigsten Merkmalen gehören Pause-Übungen (ermutigende achtsame App-Nutzung), die Fokussitzung (distraktionfreie Arbeitsperioden) und die Sperren und Shorts (Minimierung der Ablenkungen der sozialen Medien). Die App bietet auch anpassbare Blockierpläne über Erinnerungen, Verknüpfungen und Lesezeichen. Intentions fordert Benutzer auf, ihren Zweck zu definieren, bevor sie potenziell zeitaufwändige Apps verwenden.

Aufstiegsfunktionen:

• Pause Übung: Pause, bevor Apps abgelenkt werden, um eine bewusste Entscheidung zu treffen.
• Fokussitzung: Maximieren Sie die Produktivität in ablenkungsfreien Perioden.
• Erinnerungen: Erinnern Sie rechtzeitig daran, sich von zeitaufwändigen Apps zu entfernen.
• Rollen & Shorts blockieren: Spezifische Ablenkung der Ablenkung von Apps (wie Instagram -Rollen und YouTube -Shorts).
• Absichten: Definieren Sie Ihren Zweck, bevor Sie potenziell schädliche Apps verwenden.
• Verknüpfungen: Greifen Sie schnell auf wichtige Apps zu und Links zu optimierten Workflows.

Abschluss:

ASCENT: Die Bildschirmzeit und die Zeit in der Zeit ermöglichen es Ihnen, dauerhafte, gesunde Telefongewohnheiten aufzubauen. Seine Funktionen fördern Fokus, Produktivität und achtsames digitales Engagement. Durch das Anpassen von Blockerplänen und die Verwendung motivierender Erinnerungen hilft Ihnen der Aufstieg, die Kontrolle über Ihre Zeit wiederzugewinnen und Ihre Ziele zu erreichen. Laden Sie den Aufstieg noch heute herunter, um eine ausgewogenere Beziehung zu Ihrem Telefon zu pflegen.