BodyFast

Aralıklı oruç tutmayı seviyoruz: kilo kaybı ve genel sağlığın iyileştirilmesi için güçlü bir araçtır. Önde gelen kilo kaybı diyet izleyicisi ve programı olan BodyFast ile etkili bir şekilde kilo vermek için yolculuğunuza çıkabilirsiniz. Bodyfast, aralıklı oruç tutmaya kapsamlı yaklaşımından dolayı dünya çapında 40 milyondan fazla insan tarafından güvenilir.

Oruç tutuyoruz

Bodyfast sizi başarıya yönlendirmek için tasarlanmıştır, hedef kilonuza ulaşmanıza, sağlığınızı artırmanıza ve enerji seviyelerinizi artırmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Bodyfast uygulaması

● Hem aralıklı oruç yeni başlayanlar hem de tecrübeli faslar için mükemmel

● Bodyfast Coach Weekly'den kişiselleştirilmiş bir oruç planı alın

● Özel hedeflerinize ve ilerlemenize göre uyarlanmış planlar

● Motivasyon, yararlı bilgi ve eyleme geçirilebilir ipuçlarıyla dolu günlük koçluk alın

● Oruç yolculuğunuzu desteklemek için hazırlanmış 100'den fazla tarife erişin

● Ayrıntılı gıda gerçeklerimizle beslenmenize ilişkin bilgiler kazanın

● İlerlemenizi izlemek için kilo ve vücut ölçümlerinizi izleyin

● Kullanımı kolay su izleyicimizle sulu kalın

● Sağlığınızı iyileştirmek ve fiziksel aktivitenizi artırmak için tasarlanmış haftalık zorluklara katılın

Birçok ücretsiz özellik

● 16-8 veya 5-2 gibi popüler seçenekler dahil olmak üzere 10'dan fazla oruç planı arasından seçim yapın.

● Yolda kalmak için oruç saatini kullanışlı hatırlatıcılarla kullanın

● Kilonuz ve vücut ölçümlerinizi zahmetsizce izleyin

● Oruç aşamalarını ve vücudunuzda neler olduğunu anlayın

● Entegre su izleyicimizle su alımınızı takip edin

● Aralıklı oruç hakkında daha fazla bilgi edinmek için bilgi havuzumuza dalın

Bodyfast koçu

Bodyfast koçu ile hedeflerinize% 30 daha hızlı ulaşın!

BodyFast koçu, her hafta sizin için en uygun oruç planını hesaplar ve sizi daha sağlıklı bir yaşam tarzı için kişiselleştirilmiş zorluklar ve ipuçları ile motive eder. 100'den fazla özel olarak geliştirilen tarifle, kilo kaybı başarınızı hızlandıracaksınız.

● Her hafta BodyFast Coach'tan yeni bir oruç planı alın

● İlerleme ve hedeflerinize göre kişiselleştirilmiş bir program alın

● Bilgi, ipuçları ve motivasyonla dolu günlük koçluktan yararlanın

● Oruç için tasarlanmış 100'den fazla lezzetli tarifin tadını çıkarın

● Ayrıntılı yiyecek gerçeklerimizle yemeğinizi daha iyi anlayın

● Haftalık kişiselleştirilmiş sağlık ve fitness zorluklarına katılın

● En sevdiğiniz planları kaydedin veya kendi oruç programınızı oluşturun

● BodyFast'ın uzman ekibinden anında SOS yardımı alın

● Kapsamlı bir oruç deneyimi için tüm oruç planlarının kilidini açın

● Başarılarınız için kupa toplayın

● Gerektiğinde oruçtan bir "Joker Günü"

Vücut Fass ile Aralıklı Oruç

● Kilo vermek ve harika hissetmek hiç bu kadar kolay olmamıştı

● Basit yeme molaları ile ince ve sağlıklı bir vücut elde edin

● İstediğinizi yeme özgürlüğünün tadını çıkarın - kalori sayacına gerek yok

● Kısıtlayıcı diyetlere veda edin ve yo-yo etkisi

● Sürdürülebilir, sağlıklı rutinler geliştirin

● Yemekle ilişkinizi geliştirin

● Keto, paleo veya düşük karbonhidrat gibi diğer diyetlerle kolayca birleştirin

● Su oruç ve ödünç için de ideal

Çok sayıda bilimsel çalışma

● Aralıklı oruç, kilo vermenin en doğal ve en sağlıklı yolu olarak kabul edilir

● Bağışıklık sisteminizi güçlendirir

● Vücudunuz etkili bir şekilde yağ yakmak için yeniden öğrenir

● Oruç Detoks işlemlerini başlatır

● Artan enerji ve daha sağlıklı bir yaşam tarzı yaşayacaksınız

● Diyabet dahil çok sayıda hastalığı önlemeye yardımcı olur

● Alerji, iltihapları ve gıda intoleranslarını azaltabilir

Kilo vermek hiç bu kadar kolay olmamıştı - diyet olmadan!

Www.bodyfast.app adresindeki aralıklı oruçların arkasındaki bilim hakkında daha fazla bilgi edinin.

Şimdi bir Bodyfaster olun!

Bodyfast Works! Facebook grubumuzda canlı topluluğumuza katılın ve 220.000'den fazla üye ile bağlantı kurun.

Deneyin ve uygulamayı ücretsiz indirin!

Bodyfast Aralıklı Oruç Web Sitesi: http://www.bodyfast.app

İletişim: https://www.bodyfast.app/en/#contact

BodyFast Güvenlik Politikası: https://www.bodyfast.app/en/privacy/

BodyFast Genel Şartlar ve Koşullar: https://www.bodyfast.de/en/privacy

Uygulamayı kullanma ve abonelik hakkında bilgi

Bodyfast uygulamasını indirmek ve kullanmak ücretsizdir. Mevcut tüm koç özelliklerine tam erişim abonelerle sınırlıdır. Çeşitli abonelik şartları vardır. Abone olmayı seçerseniz, uygulamada görüntülendiği gibi ülkeniz için fiyat setini ödersiniz. Mevcut dönemin bitiminden en az 24 saat önce Google Play'deki aboneliği iptal etmezseniz, orijinal olarak seçilen süre için otomatik olarak yenilenir ve yatırılan ödeme yönteminiz tahsil edilir. Google Play Hesap Ayarlarınızdaki Otomatik Yenilenme özelliğini de devre dışı bırakabilirsiniz.

En son 3.39.3 sürümünde yenilikler

Son güncellendi 23 Ekim 2024

YENİ: Kişisel Yem + Mücadele Yükseltme

En son güncellememizle oruç yolculuğunuzu yükseltin!

Kişisel yeminizi tanıtmak: Sadece sizin için uyarlanmış içeriği keşfedin! Oruç hack'leri, başarı öyküleri, makaleler ve daha fazlasını tek bir yerde erişim.

Yeni zorlukları fethetin: Yeni tasarımları ve net talimatları kucaklayın. Yeni yem görünümü ile yolda kalın ve bir daha asla bir görevi kaçırmayın.