BodyFast

Chúng tôi yêu thích nhịn ăn không liên tục: Đó là một công cụ mạnh mẽ để giảm cân và cải thiện sức khỏe tổng thể. Với Bodyfast, một chương trình và theo dõi chế độ ăn kiêng giảm cân hàng đầu, bạn có thể bắt đầu hành trình giảm cân hiệu quả. Bodyfast được tin tưởng bởi hơn 40 triệu người trên toàn thế giới vì cách tiếp cận toàn diện để nhịn ăn không liên tục.

Chúng tôi nhịn ăn

Bodyfast được thiết kế để hướng dẫn bạn thành công, giúp bạn đạt được trọng lượng mục tiêu, tăng cường sức khỏe và tăng mức năng lượng.

Ứng dụng BodyFast

● Hoàn hảo cho cả người mới bắt đầu nhịn ăn không liên tục và những người tập hợp dày dạn

● Nhận kế hoạch nhịn ăn được cá nhân hóa từ Bodyfast Coach Weekly

● Các kế hoạch phù hợp với các mục tiêu và tiến bộ cụ thể của bạn

● Nhận huấn luyện hàng ngày chứa đầy động lực, kiến ​​thức hữu ích và các mẹo có thể hành động

● Truy cập hơn 100 công thức nấu ăn để hỗ trợ hành trình nhịn ăn của bạn

● hiểu rõ hơn về dinh dưỡng của bạn với các sự kiện thực phẩm chi tiết của chúng tôi

● Theo dõi các phép đo trọng lượng và cơ thể của bạn để theo dõi tiến trình của bạn

● Giữ nước với máy theo dõi nước dễ sử dụng của chúng tôi

● Tham gia vào các thách thức hàng tuần được thiết kế để cải thiện sức khỏe của bạn và tăng hoạt động thể chất

Nhiều tính năng miễn phí

● Chọn từ hơn 10 kế hoạch nhịn ăn, bao gồm các tùy chọn phổ biến như 16-8 hoặc 5-2

● Sử dụng đồng hồ nhịn ăn với lời nhắc tiện dụng để theo dõi

● Giám sát các phép đo cân nặng và cơ thể của bạn một cách dễ dàng

● Hiểu các giai đoạn nhịn ăn và những gì đang xảy ra trong cơ thể bạn

● Theo dõi lượng nước của bạn với máy theo dõi nước tích hợp của chúng tôi

● Đi sâu vào nhóm kiến ​​thức của chúng tôi để tìm hiểu thêm về nhịn ăn không liên tục

Huấn luyện viên Bodyfast

Đạt được mục tiêu của bạn nhanh hơn 30% với Huấn luyện viên Bodyfast!

Huấn luyện viên Bodyfast tính toán kế hoạch nhịn ăn tối ưu cho bạn mỗi tuần và giúp bạn có động lực với các thách thức và lời khuyên cá nhân cho một lối sống lành mạnh hơn. Với hơn 100 công thức nấu ăn được phát triển đặc biệt, bạn sẽ tăng tốc thành công giảm cân.

● Nhận một kế hoạch nhịn ăn mới mỗi tuần từ Huấn luyện viên BodyFast

● Nhận một chương trình được cá nhân hóa dựa trên tiến trình và mục tiêu của bạn

● Lợi ích từ việc huấn luyện hàng ngày chứa đầy kiến ​​thức, lời khuyên và động lực

● Tận hưởng hơn 100 công thức nấu ăn ngon được thiết kế để nhịn ăn

● Hiểu thực phẩm của bạn tốt hơn với các sự kiện thực phẩm chi tiết của chúng tôi

● Tham gia vào các thách thức về sức khỏe và thể lực được cá nhân hóa hàng tuần

● Lưu các kế hoạch yêu thích của bạn hoặc tạo lịch trình nhịn ăn của riêng bạn

● Nhận trợ giúp ngay lập tức từ nhóm chuyên gia của Bodyfast

● Mở khóa tất cả các kế hoạch nhịn ăn cho trải nghiệm nhịn ăn toàn diện

● Thu thập danh hiệu cho thành tích của bạn

Is

Ăn chay không liên tục với Bodyfast

● Giảm cân và cảm giác tuyệt vời chưa bao giờ dễ dàng hơn

● Đạt được một cơ thể mỏng và khỏe mạnh với những lần ăn uống đơn giản

● Tận hưởng sự tự do để ăn những gì bạn muốn - không cần bộ đếm calo

● Nói lời tạm biệt với chế độ ăn kiêng hạn chế và hiệu ứng yo-yo

● Phát triển các thói quen bền vững, lành mạnh

● Cải thiện mối quan hệ của bạn với thực phẩm

● dễ dàng kết hợp với các chế độ ăn kiêng khác như keto, paleo hoặc carb thấp

● Lý tưởng cho việc nhịn ăn và cho mượn nước

Nhiều nghiên cứu khoa học xác nhận

● Ăn chay không liên tục được công nhận là cách tự nhiên và lành mạnh nhất để giảm cân

● Nó tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn

● Cơ thể bạn tái sinh để đốt cháy chất béo một cách hiệu quả

● Khai thác bắt đầu các quy trình cai nghiện

● Bạn sẽ trải nghiệm tăng năng lượng và lối sống lành mạnh hơn

● Nó giúp ngăn ngừa nhiều bệnh, bao gồm cả bệnh tiểu đường

● Nó có thể làm giảm dị ứng, viêm và không dung nạp thực phẩm

Giảm cân chưa bao giờ dễ dàng hơn - không có chế độ ăn kiêng!

Khám phá thêm về khoa học đằng sau việc nhịn ăn không liên tục tại www.bodyfast.app.

Trở thành một cơ thể ngay bây giờ!

Bodyfast Works! Tham gia cộng đồng sôi động của chúng tôi trên nhóm Facebook của chúng tôi và kết nối với hơn 220.000 thành viên.

Hãy thử nó và tải xuống ứng dụng miễn phí!

Trang web nhịn ăn không liên tục Bodyfast: http://www.bodyfast.app

Liên hệ: https://www.bodyfast.app/en/#contact

Chính sách bảo mật BodyFast: https://www.bodyfast.app/en/privacy/

Các Điều khoản và Điều kiện chung của BodyFast: https://www.bodyfast.de/en/privacy

Thông tin về việc sử dụng ứng dụng và liên quan đến đăng ký

Tải xuống và sử dụng ứng dụng BodyFast là miễn phí. Quyền truy cập đầy đủ vào tất cả các tính năng huấn luyện viên có sẵn được giới hạn ở người đăng ký. Có nhiều điều khoản đăng ký khác nhau có sẵn. Nếu bạn chọn đăng ký, bạn sẽ trả giá đặt cho quốc gia của bạn, như được hiển thị trong ứng dụng. Nếu bạn không hủy đăng ký trên Google Play ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc thời hạn hiện tại, nó sẽ tự động gia hạn cho giai đoạn được chọn ban đầu và phương thức thanh toán đã gửi của bạn sẽ được tính phí. Bạn cũng có thể vô hiệu hóa tính năng tự động gia hạn trong cài đặt tài khoản Google Play của mình.

Có gì mới trong phiên bản mới nhất 3.39.3

Cập nhật lần cuối vào ngày 23 tháng 10 năm 2024

MỚI: Nâng cấp Thử thách Cá nhân + Thử thách

Nâng cao hành trình nhịn ăn của bạn với bản cập nhật mới nhất của chúng tôi!

Giới thiệu nguồn cấp dữ liệu cá nhân của bạn: Khám phá nội dung phù hợp với bạn! Truy cập hack nhịn ăn, câu chuyện thành công, bài viết và nhiều hơn nữa ở một điểm thuận tiện.

Chinh phục những thách thức mới: Embrace thiết kế mới và hướng dẫn rõ ràng. Hãy theo dõi chế độ xem thức ăn mới và không bao giờ bỏ lỡ một nhiệm vụ nữa.