BodyFast

เรารักการอดอาหารเป็นระยะ ๆ : เป็นเครื่องมือที่ทรงพลังสำหรับการลดน้ำหนักและการปรับปรุงสุขภาพโดยรวม ด้วยร่างกายที่รวดเร็วตัวติดตามอาหารและโปรแกรมลดน้ำหนักชั้นนำคุณสามารถเริ่มต้นการเดินทางเพื่อลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ ร่างกายที่ได้รับความไว้วางใจจากผู้คนกว่า 40 ล้านคนทั่วโลกสำหรับวิธีการที่ครอบคลุมในการอดอาหารเป็นระยะ ๆ

เราอดอาหาร

Bodyfast ได้รับการออกแบบมาเพื่อแนะนำให้คุณประสบความสำเร็จช่วยให้คุณเข้าถึงน้ำหนักเป้าหมายเพิ่มสุขภาพและเพิ่มระดับพลังงานของคุณ

แอพพลิเคชั่น

●เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นการอดอาหารเป็นระยะ ๆ

●รับแผนการอดอาหารส่วนบุคคลจากโค้ชที่ดีต่อสัปดาห์

●แผนการปรับให้เหมาะกับเป้าหมายและความคืบหน้าของคุณ

●รับการฝึกทุกวันที่เต็มไปด้วยแรงจูงใจความรู้ที่เป็นประโยชน์และเคล็ดลับที่สามารถดำเนินการได้

●เข้าถึงมากกว่า 100 สูตรที่สร้างขึ้นเพื่อรองรับการเดินทางการอดอาหารของคุณ

●รับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับโภชนาการของคุณด้วยข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหารโดยละเอียดของเรา

●ติดตามการวัดน้ำหนักและร่างกายของคุณเพื่อตรวจสอบความคืบหน้าของคุณ

●อยู่ที่ชุ่มชื้นด้วยเครื่องติดตามน้ำที่ใช้งานง่ายของเรา

●มีส่วนร่วมในความท้าทายรายสัปดาห์ที่ออกแบบมาเพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณและเพิ่มการออกกำลังกาย

คุณสมบัติฟรีมากมาย

●เลือกแผนการอดอาหารมากกว่า 10 แผนรวมถึงตัวเลือกยอดนิยมเช่น 16-8 หรือ 5-2

●ใช้นาฬิกาอดอาหารพร้อมการเตือนที่มีประโยชน์เพื่อติดตาม

●ตรวจสอบการวัดน้ำหนักและร่างกายได้อย่างง่ายดาย

●เข้าใจขั้นตอนการอดอาหารและสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณ

●ติดตามปริมาณน้ำของคุณด้วยตัวติดตามน้ำในตัวของเรา

●ดำน้ำในกลุ่มความรู้ของเราเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการอดอาหารเป็นระยะ ๆ

โค้ชที่ดี

บรรลุเป้าหมายของคุณเร็วขึ้น 30% ด้วยโค้ชที่ดีต่อร่างกาย!

โค้ชร่างกายที่เร็วจะคำนวณแผนการอดอาหารที่ดีที่สุดสำหรับคุณในแต่ละสัปดาห์และทำให้คุณมีแรงจูงใจในการท้าทายและเคล็ดลับสำหรับการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น ด้วยสูตรที่พัฒนาขึ้นเป็นพิเศษกว่า 100 สูตรคุณจะเร่งความสำเร็จในการลดน้ำหนักของคุณ

●รับแผนการอดอาหารใหม่ทุกสัปดาห์จากโค้ชร่างกายที่เร็ว

●รับโปรแกรมส่วนบุคคลตามความคืบหน้าและเป้าหมายของคุณ

●ได้รับประโยชน์จากการฝึกสอนประจำวันที่เต็มไปด้วยความรู้เคล็ดลับและแรงจูงใจ

●เพลิดเพลินกับสูตรอาหารอร่อยกว่า 100 สูตรที่เหมาะสำหรับการอดอาหาร

●ทำความเข้าใจกับอาหารของคุณให้ดีขึ้นด้วยข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหารโดยละเอียดของเรา

●มีส่วนร่วมในความท้าทายด้านสุขภาพและการออกกำลังกายส่วนบุคคลรายสัปดาห์

●บันทึกแผนโปรดของคุณหรือสร้างตารางการอดอาหารของคุณเอง

●รับความช่วยเหลือจากทีมผู้เชี่ยวชาญของ Bodyfast ทันที

●ปลดล็อกแผนการอดอาหารทั้งหมดสำหรับประสบการณ์การอดอาหารที่ครอบคลุม

●รวบรวมถ้วยรางวัลสำหรับความสำเร็จของคุณ

●ถอด "Joker Day" ออกจากการอดอาหารเมื่อจำเป็น

การอดอาหารเป็นระยะ ๆ

●การลดน้ำหนักและความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมไม่เคยง่ายกว่านี้

●บรรลุร่างกายที่เพรียวบางและมีสุขภาพดีด้วยการพักผ่อนอย่างง่าย ๆ

●เพลิดเพลินไปกับอิสระในการกินสิ่งที่คุณต้องการ - ไม่จำเป็นต้องใช้เคาน์เตอร์แคลอรี่

●กล่าวคำอำลากับอาหารที่เข้มงวดและเอฟเฟกต์โยโย่

●พัฒนากิจวัตรที่ยั่งยืนและมีสุขภาพดี

●ปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับอาหาร

●รวมกับอาหารอื่น ๆ เช่น keto, paleo หรือคาร์โบไฮเดรตต่ำได้อย่างง่ายดาย

●เหมาะสำหรับการอดน้ำและเข้าพรรษาเช่นกัน

การศึกษาทางวิทยาศาสตร์มากมายยืนยัน

●การอดอาหารเป็นระยะได้รับการยอมรับว่าเป็นวิธีที่เป็นธรรมชาติและมีสุขภาพดีที่สุดในการลดน้ำหนัก

●เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ

●ร่างกายของคุณเรียนรู้การเผาผลาญไขมันอย่างมีประสิทธิภาพ

●การอดอาหารเริ่มต้นกระบวนการดีท็อกซ์

●คุณจะได้สัมผัสกับพลังงานที่เพิ่มขึ้นและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

●ช่วยป้องกันการเจ็บป่วยจำนวนมากรวมถึงโรคเบาหวาน

●สามารถลดอาการแพ้การอักเสบและการแพ้อาหาร

การลดน้ำหนักไม่เคยง่ายกว่านี้ - หากไม่มีอาหาร!

ค้นพบเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังการอดอาหารเป็นระยะ ๆ ที่ www.bodyfast.app

กลายเป็น bodyfaster ตอนนี้!

ผลงานร่างกายที่เร็ว! เข้าร่วมชุมชนที่มีชีวิตชีวาของเราในกลุ่ม Facebook ของเราและเชื่อมต่อกับสมาชิกมากกว่า 220,000 คน

ลองใช้และดาวน์โหลดแอพฟรี!

เว็บไซต์การอดอาหารที่ไม่ต่อเนื่องร่างกาย: http://www.bodyfast.app

ติดต่อ: https://www.bodyfast.app/en/#contact

นโยบายความเป็นส่วนตัวของร่างกาย: https://www.bodyfast.app/en/privacy/

ข้อกำหนดและเงื่อนไขทั่วไปของร่างกาย: https://www.bodyfast.de/en/privacy

ข้อมูลเกี่ยวกับการใช้แอพและเกี่ยวกับการสมัครสมาชิก

การดาวน์โหลดและการใช้แอพ Bodyfast นั้นไม่มีค่าใช้จ่าย การเข้าถึงคุณสมบัติโค้ชที่มีอยู่ทั้งหมดนั้น จำกัด เฉพาะสมาชิก มีเงื่อนไขการสมัครสมาชิกที่หลากหลาย หากคุณเลือกที่จะสมัครสมาชิกคุณจะจ่ายราคาที่ตั้งไว้สำหรับประเทศของคุณตามที่แสดงในแอพ หากคุณไม่ยกเลิกการสมัครสมาชิกใน Google Play อย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบันจะมีการต่ออายุโดยอัตโนมัติสำหรับช่วงเวลาที่เลือกเดิมและวิธีการชำระเงินฝากของคุณจะถูกเรียกเก็บเงิน นอกจากนี้คุณยังสามารถปิดใช้งานคุณสมบัติการต่ออายุอัตโนมัติในการตั้งค่าบัญชี Google Play ของคุณ

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 3.39.3

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 23 ตุลาคม 2567

ใหม่: การอัพเกรดฟีดส่วนตัว + การท้าทาย

ยกระดับการเดินทางอดอาหารของคุณด้วยการอัปเดตล่าสุดของเรา!

แนะนำฟีดส่วนตัวของคุณ: ค้นพบเนื้อหาที่เหมาะกับคุณ! เข้าถึงแฮ็กการอดอาหารเรื่องราวความสำเร็จบทความและอื่น ๆ อีกมากมายในจุดที่สะดวก

พิชิตความท้าทายใหม่: โอบกอดการออกแบบใหม่และคำแนะนำที่ชัดเจน ติดตามด้วยมุมมองฟีดใหม่และอย่าพลาดงานอีกเลย