Kwit - Quit smoking for good!

Bỏ hút thuốc và thay đổi cuộc sống của bạn với Kwit

Kwit là một Ứng dụng được WHO phê duyệt được hơn 3 triệu người dùng khuyên dùng, được thiết kế để giúp bạn bỏ thuốc lá mãi mãi. Ứng dụng được thiết kế khoa học này sử dụng Liệu pháp hành vi và nhận thức (CBT) để giải quyết các khía cạnh hành vi và nhận thức của chứng nghiện, giúp bạn vượt qua sự phụ thuộc vào thuốc lá dễ dàng hơn.

Đây là những gì Kwit cung cấp:

• Liệu pháp hành vi và nhận thức (CBT): Kwit sử dụng các kỹ thuật CBT để giúp bạn bỏ thuốc lá bằng cách giải quyết các mô hình nhận thức và hành vi tiềm ẩn liên quan đến chứng nghiện.
• Trang tổng quan được cá nhân hóa: Theo dõi tiến trình của bạn và duy trì động lực với trang tổng quan được cá nhân hóa hiển thị số ngày không hút thuốc, số tiền tiết kiệm được và thuốc lá của bạn tránh.
• Nhật ký: Ghi lại hành trình của bạn, xác định cảm giác thèm ăn và đối phó với các cơn tái phát bằng tính năng nhật ký. Điều này cung cấp thêm sự hỗ trợ và giúp bạn hiểu rõ hơn về chứng nghiện của mình.
• Kiểm soát các chất thay thế nicôtin và thuốc lá điện tử: Kwit cung cấp lời khuyên dành riêng cho bạn để giúp bạn giảm dần việc sử dụng các chất thay thế nicotin và thuốc lá điện tử .
• Thẻ tạo động lực: Nhận các thẻ và tin nhắn tạo động lực truyền cảm hứng để giúp bạn có động lực và đi đúng hướng mục tiêu không khói thuốc.
• Kwit Premium: Nâng cấp lên Kwit Premium để có các tính năng nâng cao hỗ trợ nhiều hơn nữa trong hành trình cai thuốc lá vĩnh viễn của bạn.

Kwit là một công cụ toàn diện giúp bạn kiểm soát sức khỏe và tinh thần của mình. Tham gia cộng đồng những cá nhân không khói thuốc và tải xuống Kwit hôm nay!