健康与健身 2.3.1 22.9 MB by leap fitness group ✪ 4.8
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希望从您的家中舒适地降低脂肪并建立强大的手臂肌肉？通过我们精心设计的ARM锻炼计划，在短短30天内取得了令人印象深刻的结果。该应用程序由专业健身教练量身定制，提供了**有效地针对您的手臂肌肉的短而有效的手臂锻炼**。
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每个练习都伴随着详细的动画和视频演示，以及教练技巧（TTS），可指导您采用适当的呼吸技术，预防伤害和正确的形式。就像在口袋里有一个私人教练一样！在不需要设备的情况下，您可以随时随地轻松地在家中或任何地方进行这些锻炼。
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