Nike Run Club: беговой трекер

Если вы новичок, хотите начать свое беговое путешествие, приложение Nike Run Club (NRC) является вашим идеальным компаньоном. Это не просто приложение; Это всеобъемлющий трекер, планировщик и репетитор, предназначенный для того, чтобы направить вас от первого 5K, чтобы заняться полумарафоном и за его пределами. С NRC вы получаете планы обучения*, управляемые пробеги **, и множество советов по здоровью и фитнесу, которые помогут вам достичь ваших целей. Независимо от того, тренируетесь ли вы для полумарафона или просто хотите улучшить свое здоровье за ​​счет бега, тренеры Nike есть, чтобы поддержать вас на каждом этапе пути. Установите новые личные записи и свяжитесь с оживленным сообществом Nike, чтобы работать вместе к вашим фитнес -устремлениям.

NRC обслуживает все уровни с инструментами для пробежек от 5K до 10 тыс., Полу марафонов и многое другое. От подробных планов обучения*до привлечения управляемых прогонов **, приложение предлагает полный набор функций, включая фитнес -трекер и инструменты мониторинга здоровья, которые помогут вам достичь ваших целей. Независимо от того, попадаете ли вы по тропам или придерживаетесь беговой дорожки, NRC обеспечивает мотивацию, которая вам нужна при поддержке сообщества на каждом шагу. Создавайте и делитесь проблемами с друзьями или присоединяйтесь к глобальным мероприятиям, чтобы оставаться мотивированными в Nike Run Club Community.

Nike Run Club - это больше, чем просто фитнес -приложение, является беговым сообществом для членов Nike. Он отображает маршруты, предлагает коучинг и предоставляет советы по здоровью и фитнесу, которые помогут вам восстановиться в выходные дни. Скачать сегодня, чтобы стать участником Nike и раскрыть весь потенциал NRC.

Запустить трекер бесплатно

• Отслеживайте кардио, скорость бега, GPS, высоту, частоту сердечных сокращений и многое другое.

• Следите за своим расстоянием и фитнесом прогрессом в достижении ваших целей.

• Получите пользу от мобильного бегового тренера, который проводит вас через ваше фитнес -путешествие.

• Синхронизируйте данные о вашей активности без усилий с устройствами Android, поддерживаемыми ОС.

Планы обучения и управляемые пробеги

• Достигнуть свои голы с помощью планов обучения NRC с индивидуальными планами обучения*.

• Выберите из множества планов, в том числе полумарафонский обучение, 4-недельный план начала работы и многое другое*.

• Приступите к 12-недельному плану обучения марафона для окончательной задачи*.

• Начните с управляемых прогонов ** для случайных пробежек, интервалов скорости или марафона.

• Получите мотивацию аудио руководством от лучших спортсменов Nike, таких как Eliud Kipchoge во время ваших пробежек **.

• Никогда не чувствуйте себя наедине с управляемыми пробегами NRC, предлагая коучинг в режиме реального времени **.

• Отправьте или получайте мотивирующие в бешеных звуковых аплодисментах от друзей.

Вызовать задачи

• Участвуйте в проблемах от 5K до 10 тыс. И зарабатывайте значки и трофеи для ваших достижений.

• Будьте мотивированы поощрением NRC о достижении новых ежемесячных вех бега или устанавливают цели на расстоянии.

• Присоединяйтесь или создайте проблемы с использованием NRC и пригласите своих друзей принять участие.

• Отслеживайте и отмечайте свой прогресс с вашим Global Run Club Community.

Миля -счетчик и тегинг обуви

• Следите за расстоянием, пройденным всеми вашими кроссовками, с помощью прилавка Mile.

• Узнайте, какая пара поможет вам работать самым быстрым с нашей функцией Pacer.

Nike Fitness Feed

• Доступ к здоровью и руководству по фитнесу, включая советы по мотивации, питанию и историям спортсменов.

• Оставайтесь в курсе последних от Nike Running, включая пробеги с гидом, запустить плейлисты и новую обувь.

• Увеличьте свое целостное здоровье с помощью советов по мышлению и восстановлению, чтобы соединить свой разум и тело.

Скачайте приложение Nike Run Club сегодня и обнаружите движение, где вы находитесь с поддерживающим сообществом Nike.

NRC плавно интегрируется с Google Fit, чтобы синхронизировать ваши тренировки и записать данные о сердечнике. Обратите внимание, что дальнейшее использование GPS, работающих на заднем плане, может уменьшить срок службы батареи.

NRC совместим со всеми часами OS и многими другими устройствами, включая Garmin.

*Планы обучения доступны в США, Великобритания, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.

** Руководимые пробежки доступны в избранных странах.

Что нового в последней версии 4.41.0

Последнее обновление 11 октября 2024 года

Исправления ошибок и улучшения.