Nike Training Club: Übungen

Beginnen Sie eine transformative Reise in Richtung besserer Gesundheit und Wellness mit dem Nike Training Club (NTC). Tauchen Sie in eine umfassende Suite von Workouts, Achtsamkeitspraktiken und vielem mehr ein, um Ihnen dabei zu helfen, ein erfülltes Leben zu führen. Mit dem Nike Well Collective können Sie das Fachwissen vertrauenswürdiger Trainer, Trainer, Ausbilder und Wellnessexperten nutzen, um Ihre ganzheitlichen Fitnessziele zu erreichen. Egal, ob Sie Motivation für Bewegung, Haustrainingsroutinen, Fitness-Tools oder sogar gesunde Rezepte suchen, NTC ist Ihre Anlaufstelle für die Förderung Ihres körperlichen und geistigen Wohlbefindens. Entdecken Sie geführte Meditationen, verschiedene Workouts und Wellness -Tipps, die auf Ihre einzigartige Reise zugeschnitten sind.

Bewegen Sie sich mit uns.

NTC ist sorgfältig gefertigt, um Ihren Fitness -Fortschritt zu unterstützen, und bietet kostenlose Anleitung von renommierten Fitnesstrainern, Sportlern und Experten. Egal, ob Sie sich mit Cardio, Krafttraining, Kondition, Yoga oder Achtsamkeit interessieren, Sie finden Experten -Tipps von Nike's Finnest, um Ihre Routine zu erhöhen. Nutzen Sie Tools für die Festlegung von Zieleinstellungen, um gesunde Fitnessgewohnheiten aufzubauen und Aktivitäten durchzuführen, die mit Ihrem Wohlbefinden durch das Nike Well Collective in Anspruch nehmen. Von Fitness -Trainingsprogrammen bis hin zu Körpergewichts -Fitness und ganzheitlicher Übung sowie Tipps für Denkweise eröffnen das Werden eines Nike -Mitglieds eine Welt der Bewegung, die auf jede Phase Ihrer Fitnessreise zugeschnitten ist.

Fitness in jeder Form:

• Heimtrainingsprogramme: Große Workouts für kleine Räume
• Total-Körper-Fitness: Übungen für Arme, Schultern, Gesäßmuskeln und Beine
• Yoga: Wesentliche Yogaflüsse
• Achtsamkeit: Merde dich mit Bewegung
• Wellness & Ernährung: Die Ergebnisse mit ganzheitlicher Fitness maximieren
• High-Intensity-Training: Schnelles Training in 20 Minuten oder weniger
• Meditationen: Wertschätzung üben
• ABS -Training: Krafttraining für ABS & Core
• Ausdauer: Cardio -Workouts für alle Ebenen

Egal, ob Sie sich mit Cardio-Training, Ganzkörper-Fitnessstudio-Workouts oder nach der Ruhe der geführten Meditation suchen, Nike-Mitglieder haben den Zugang zu frischen Inhalten von Top-Fitnessexperten, Trainern und Sportlern. Egal wie Sie sich fühlen oder wo Sie sich befinden, NTC ist da, um Sie jeden Schritt des Weges zu unterstützen.

Arbeiten Sie mit dem Besten im Nike Training Club. Heute herunterladen.

Fitness oder Fitnessstudio -Training für jeden Körper

• Workouts für alle konzipiert - von Anfänger -Trainingseinheiten bis hin zu fortgeschrittenem Sporttraining, geleitet von Nike -Ausbildern, Trainern und Experten
• Entdecken Sie Cardio, Krafttraining, Treffer, Yoga und mehr
• Erreichen Sie Ihre Fitnessziele mit Trainingsprogrammen, die so ausgelegt sind, dass sie nahtlos in Ihren vollen Zeitplan passen
• Zielen Sie auf jeden Körperteil - Arme, Beine, Bauchmuskeln und darüber hinaus
• Fitnessroutinen mit Körpergewicht beteiligen, die minimale bis gar keine Geräte erfordern
• Home -Fitness -Optionen für alle Ebenen - Finden Sie Trainingsprogramme, die Ihren Anforderungen entsprechen

Ernährung & Ruhe: Meditationen, Rezepte und mehr

• Umfassende Schulungen und Anleitungen, die sich über die physischen Auseinandersetzungen erstrecken - Finden Sie Bewegungsmotivation und Tipps für die Pflege gesunder Gewohnheiten
• Wellness and Nutrition Insights-Tanken Sie Ihr gut lebendes Leben mit echten Geschichten über echte Lebensmittel
• Erfahren Sie, wie Sie schwitzen, ausruhen und sich effektiv erholen können - Tipps zum Aufladen und Wiederbelebung Ihres Körpers entdecken
• Anleitung von Wellness -Trainern - Aufdecken
• NTC TV - Eintauchen Sie in schnelle, einfache Videos mit Übungen für Achtsamkeit, gesunde Rezepte und geführte Meditationen **
• Stärken Sie Ihren Geist mit geführten Meditationen, Q & AS und gesunden Koch-Alongs

Workouts auf Nachfrage

• Finden Sie Workouts, die auf jedes Niveau zugeschnitten sind-genießen Sie die Freiheit, zu trainieren, wie Sie mit Trainer-LED-Video on Demand-Trainingskursen wünschen*
• Erforschen Sie Trainingsvideos in verschiedenen Disziplinen - Cardio, ein Training, Yoga und mehr
• Erleben Sie Premiere -Workouts mit speziellen Athleten und musikalischen Gästen*

Wellnessmotivation

• Fitness mit umfassender Lifestyle -Anleitung zu Ernährung, Verbindung, Ruhe und mehr zusammenführen
• Erhalten Sie Zugang zum Nike Well Collective - erhalten Sie Schulungen und ganzheitliche Fitness -Tipps, um Ihre Reise zu leiten

Arbeiten Sie überall und jederzeit mit der NTC -Trainings -App und entsperren Sie einen personalisierten Raum für Wellness innerhalb der Nike -Community. Heute herunterladen.

Alle Ihre Aktivitäten zählen

Loggen Sie jedes Training auf der Registerkarte Aktivität an, um eine detaillierte Aufzeichnung Ihrer Fitness -Reise beizubehalten. Wenn Sie auch die Nike Run Club -App verwenden, werden Ihre Läufe automatisch mit Ihrem Aktivitätsverlauf synchronisiert.

NTC integriert sich nahtlos in Google Fit, um Ihre Workouts zu synchronisieren und Ihre Herz-Rate-Daten zu verfolgen.

Laden Sie den Nike Training Club im Google Play herunter

*VOD (Video-On-Nachfrage) in den USA, Großbritannien, BR, JP, CN, Fr, DE, Ru, IT, ES, MX und Kr.

** NTC TV nur in den USA verfügbar.