Nike Training Club: тренировки

Приступите к преобразующему путешествию к лучшему здоровью и здоровью с Nike Training Club (NTC). Погрузитесь в всеобъемлющий набор тренировок, практики осознанности и многое другое, все предназначены для того, чтобы помочь вам вести полноценную жизнь. Благодаря коллективу Nike Well, вы можете использовать опыт доверенных тренеров, тренеров, инструкторов и экспертов по оздоровлению для достижения ваших целостных целей в области физической подготовки. Независимо от того, ищете ли вы мотивацию для упражнений, домашних тренировок, инструментов для фитнеса или даже здоровых рецептов, NTC-ваш ресурс для воспитания как вашего физического, так и психического благополучия. Исследуйте медитации с гидом, различные тренировки и оздоровительные советы, адаптированные к вашему уникальному путешествию.

Двигайтесь с нами.

NTC тщательно изготовлен, чтобы поддержать ваш фитнес -прогресс, предлагая бесплатное руководство от известных тренеров, спортсменов и экспертов. Если вы увлекаетесь кардио, сильной тренировкой, кондиционированием, йогой или осознанностью, вы найдете экспертные советы от лучших Nike, чтобы поднять вашу рутину. Используйте инструменты постановки целей для создания здоровых привычек фитнеса и участия в занятиях, которые резонируют с вашим благополучием через коллектив Nike Well. От программ тренировок в тренажерном зале до фитнеса и целостных упражнений в массе, наряду с советами по мышлению, становятся участником Nike открывают мир движения, адаптированный к каждому этапу вашего фитнес -путешествия.

Фитнес, в любой форме:

• Программы домашних тренировок: большие тренировки для небольших помещений
• Фитнес с полным телом: упражнения для рук, плеч, ягодиц и ног
• Йога: основные потоки йоги
• Внимательность: обойдите себя движением
• Звиночное здоровье и питание: максимизируйте результаты с целостной пригодностью
• Высокоинтенсивные тренировки: быстрые тренировки за 20 минут или меньше
• Медитации: практика признательность
• Тренировка ABS: силовые тренировки для Abs & Core
• Выносливость: кардио тренировки для всех уровней

Независимо от того, занимаетесь ли вы кардио-тренировкам, тренировками в спортзале всего тела или ищете спокойствие медитации с гидом, участники Nike пользуются доступом к свежему контенту от экспертов, тренеров и спортсменов. Независимо от того, как вы себя чувствуете или где вы находитесь, NTC есть, чтобы поддержать вас на каждом этапе пути.

Потренируйтесь с лучшим в тренировочном клубе Nike. Скачать сегодня.

Домашняя фитнеса или тренировка в тренажерном зале для каждого тела

• Тренировки, предназначенные для всех - от начинающих тренировок до продвинутых спортивных тренировок, под руководством инструкторов Nike, тренеров и экспертов
• Исследуйте кардио, силовые тренировки, хит, йогу и многое другое
• Достичь своих целей в области фитнеса с помощью программ тренировок, предназначенных для беспрепятственного вписаться в ваш напряженный график
• Нацелены на каждую часть тела - руки, ноги, пресс и за ее пределами
• Участвовать в подготовке к фитнесу для тела, которые требуют минимального или отсутствия оборудования
• Домашние варианты фитнеса для всех уровней - найдите программы тренировок, которые соответствуют вашим потребностям

Питание и отдых: медитации, рецепты и многое другое

• Комплексное обучение и руководство, выходящие за рамки физического - найдите мотивацию упражнений и советы по выращиванию здоровых привычек
• Оздоровительное и питание понимание-подпитывайте свою хорошо продуманную жизнь настоящими историями о настоящей еде
• Узнайте, как потеть, отдохнуть и эффективно восстанавливаться - открыть для себя советы по перезарядке и оживлению вашего тела
• Руководство от оздоровительных тренеров - раскрыть советы по приложениям для упражнений, которые приносят пользу как телу, так и разуму
• NTC TV - Погрузитесь в быстрые, легкие видеоролики с упражнениями для осознанности, здоровых рецептов и управляемых медитаций **
• Укрепляйте свой разум с помощью управляемых медитаций, оздоровительных вопросов и подарков и здоровых поваров

Тренировки по требованию

• Найдите тренировки, адаптированные на любом уровне-наслаждайтесь свободой тренироваться по своему усмотрению с видео, под руководством тренера на занятиях по требованию*
• Исследуйте видео с тренировками в различных дисциплинах - Cardio, Hit Training, йога и многое другое
• Премьера опыта с участием специальных спортсменов и музыкальных гостей*

Оздоровительное мотивация

• Merge Home Fitness с комплексным руководством по образу жизни о питании, связи, отдыхе и многом другом
• Получите доступ к коллективному коллективу Nike - получите обучение и целостные советы по фитнесу, чтобы направить ваше путешествие

Работайте в любом месте, в любое время с приложением NTC Drage и разблокируйте персонализированное пространство для здоровья в сообществе Nike. Скачать сегодня.

Все ваши действия считаются

Войдите на каждую тренировку на вкладке «Занятие», чтобы сохранить подробную запись о вашем фитнес -путешествии. Если вы также используете приложение Nike Run Club, ваши пробеги автоматически синхронизируются с историей вашей деятельности.

NTC плавно интегрируется с Google Fit для синхронизации ваших тренировок и отслеживания ваших сердечных данных.

Скачать Nike Training Club в Google Play

*VOD (видео-запрос) доступен в США, Великобритания, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX и KR.

** NTC TV доступен только в США.