Nike Training Club : exercice

Embarquez dans un voyage transformateur vers une meilleure santé et bien-être avec le Nike Training Club (NTC). Plongez dans une suite complète d'entraînement, des pratiques de pleine conscience, et plus encore, toutes conçues pour vous aider à mener une vie épanouissante. Avec le Nike Well Collective, vous pouvez exploiter l'expertise des formateurs de confiance, des entraîneurs, des instructeurs et des experts en bien-être pour atteindre vos objectifs de fitness holistiques. Que vous recherchiez la motivation pour l'exercice, les routines d'entraînement à domicile, les outils de fitness ou même les recettes saines, NTC est votre ressource incontournable pour nourrir votre bien-être physique et mental. Explorez des méditations guidées, des entraînements divers et des conseils de bien-être adaptés à votre voyage unique.

Déplacez-vous avec nous.

NTC est méticuleusement conçu pour soutenir vos progrès de fitness, offrant des conseils gratuits à partir de formateurs de fitness, d'athlètes et d'experts renommés. Que vous soyez dans le cardio, l'entraînement en force, le conditionnement, le yoga ou la pleine conscience, vous trouverez des conseils d'experts de Nike's Finest pour élever votre routine. Utilisez des outils d'établissement d'objectifs pour construire des habitudes de fitness saines et engager des activités qui résonnent avec votre bien-être via le Nike Well Collective. Des programmes d'entraînement au gymnase à la forme physique du poids corporel et à l'exercice holistique, aux côtés de conseils sur les états d'esprit, devenir un membre de Nike ouvre un monde de mouvement adapté à chaque étape de votre voyage de fitness.

Fitness, sous chaque forme:

• Programmes d'entraînement à domicile: grands entraînements pour les petits espaces
• Fitness total du corps: exercices pour les bras, les épaules, les fessiers et les jambes
• Yoga: les flux de yoga essentiels
• Maison de la pleine conscience: Bourochez-vous de mouvement
• Bien-être et nutrition: maximiser les résultats avec le fitness holistique
• Formation à haute intensité: entraînements rapides en 20 minutes ou moins
• Méditations: pratiquer l'appréciation
• Entraînement ABS: entraînement en force pour ABS & Core
• Endurance: entraînements cardio pour tous les niveaux

Que vous soyez dans l'entraînement cardio, les entraînements de gymnase du corps complet ou que vous recherchiez la tranquillité de la méditation guidée, les membres de Nike ont accédé à l'accès au contenu frais des meilleurs experts, entraîneurs et athlètes. Peu importe comment vous vous sentez ou où vous en êtes, NTC est là pour vous soutenir à chaque étape.

Travaillez avec le Nike Training Club Nike. Télécharger aujourd'hui.

Fitness à domicile ou entraînement de gymnase pour chaque corps

• Des entraînements conçus pour tout le monde - des entraînements débutants à l'entraînement athlétique avancé, guidé par des instructeurs Nike, des entraîneurs et des experts
• Explorez le cardio, l'entraînement en force, le coup, le yoga et plus encore
• Réalisez vos objectifs de fitness avec des programmes d'entraînement conçus pour s'adapter de manière transparente à votre horaire chargé
• Cibler chaque partie du corps - bras, jambes, abdos, et au-delà
• S'engager dans des routines de fitness de poids corporel qui nécessitent un équipement minimal
• Options de fitness à domicile pour tous les niveaux - Trouvez des programmes d'entraînement qui répondent à vos besoins

Nutrition et repos: méditations, recettes et plus

• Entraînement complet et conseils s'étendant au-delà du physique - Trouvez la motivation de l'exercice et les conseils pour cultiver des habitudes saines
• Perfectionnement du bien-être et de la nutrition - alimentez votre vie bien vécue avec de vraies histoires sur la vraie nourriture
• Apprenez à transpirer, à vous reposer et à récupérer efficacement - découvrez des conseils pour recharger et revitaliser votre corps
• Guide des coachs de bien-être - Découvrez les conseils d'application d'exercice qui profitent à la fois à la fois le corps et l'esprit
• NTC TV - Immergez-vous dans des vidéos rapides et faciles avec des exercices pour la pleine conscience, des recettes saines et des méditations guidées **
• Renforcez votre esprit avec des méditations guidées, des questions et réponses de bien-être et des cuisiniers sains

Entraînements à la demande

• Trouver des séances d'entraînement adaptées à n'importe quel niveau - profitez de la liberté de vous entraîner comme vous le souhaitez avec des cours d'entraînement vidéo dirigés par des formateurs *
• Explorez les vidéos d'entraînement dans diverses disciplines - cardio, formation à la suite, yoga et plus
• Découvrez des séances d'entraînement avec des athlètes spéciaux et des invités musicaux *

Motivation du bien-être

• Fusionner la forme physique à domicile avec des conseils complets sur le mode de vie sur la nutrition, la connexion, le repos, etc.
• Gagnez accès au Nike Well Collective - Recevez une formation et des conseils de fitness holistiques pour guider votre voyage

Entraînez-vous n'importe où, à tout moment avec l'application d'exercice NTC et déverrouillez un espace personnalisé pour le bien-être au sein de la communauté Nike. Télécharger aujourd'hui.

Toutes vos activités comptent

Enregistrez chaque entraînement dans l'onglet Activité pour maintenir un enregistrement détaillé de votre parcours de fitness. Si vous utilisez également l'application Nike Run Club, vos courses se synchroniseront automatiquement avec l'historique de votre activité.

NTC s'intègre parfaitement à Google Fit pour synchroniser vos séances d'entraînement et suivre vos données de fréquence cardiaque.

Télécharger Nike Training Club sur Google Play

* VOD (demande vidéo-sur) disponible aux États-Unis, au Royaume-Uni, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX et KR.

** NTC TV disponible uniquement aux États-Unis.