あなたのメンタルヘルスの仲間になるように設計された最も個人的なマインドフルネスアプリで、瞑想し、眠り、呼吸し、リラックスしてください。マインドフルネス瞑想アプリの海では、メディトピアは、睡眠とストレスのための迅速な修正以上のものを提供することで際立っています。 1000を超えるディープダイブの瞑想と呼吸エクササイズにより、瞑想はあらゆる年齢、背景、経験が毎日直面する中核的な問題に対処しています。 12の言語で利用できる私たちの瞑想は、人間関係や期待から身体イメージ、セクシュアリティ、人生の目的、不十分さの感情まで、幅広い人間の経験をカバーしています。一時的な救済を提供するのではなく、メディトピアはメンタルヘルスの聖域になることを目指しており、精神的な回復力、落ち着き、バランス、心の平和を構築するためのツールとガイダンスを提供し、あなたがより幸せになり、リラックスし、ぐっすり眠るのを助けます。今すぐダウンロードして、無料の瞑想を体験してください！
睡眠瞑想 +呼吸エクササイズ：質の高い睡眠は、あなたの人生のあらゆる側面に影響を与えます。 Meditopiaは、30を超える睡眠瞑想と呼吸と視覚化のエクササイズを提供し、より良い睡眠を達成するのに役立ちます。これらのテクニックは、生涯にわたる練習用に設計されており、時代遅れのサウンドマシンや単機能呼吸アプリに別れを告げるのに役立ちます。
就寝時の物語：就寝時の物語は子供だけではありません。ベッドに落ち着くと、メディトピアがおとぎ話、冒険、グローバルな経験の選択を、なだめるような夢の世界に優しく導きましょう。私たちの図書館には、雨、波、ホワイトノイズなどの睡眠音も含まれており、長い一日の終わりにリラックスと回復を高めます。
メディトピアの瞑想図書館は、ストレス、受け入れ、思いやり、感謝、幸福、怒り、自信、動機、焦点、セクシュアリティ、息、息孔、変化、勇気、不十分、自己愛、ガイド付き瞑想、身体スキャン、白い騒音など、さまざまなトピックをカバーする1000を超えるガイド付き瞑想を誇っています。メディトピアを使用すると、精神的幸福の改善とより安らかな睡眠への旅に乗り出すことができます。
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