用最个人的正念应用程序冥想，睡眠，呼吸和放松，旨在成为您的心理健康伴侣。在正念冥想应用程序中，地中海脱颖而出，不仅可以为睡眠和压力提供快速修复。 Meditopia通过1000多次深介意冥想和呼吸练习，解决了各个年龄段，背景和经验每天都面对的核心问题。我们的冥想有12种语言，从人际关系和期望到身体形象，性行为，生活目的和不足的感觉，涵盖了人类的广泛经验。地中海不是提供临时救济，而是旨在成为心理健康的庇护所，提供工具和指导，以建立精神韧性，镇定，平衡和安心，帮助您感到更快乐，放松和睡眠。立即下载并体验免费的冥想！
睡眠冥想 +呼吸练习：优质的睡眠会影响您生活的各个方面。 Meditopia提供30多种睡眠冥想以及呼吸和可视化练习，以帮助您获得更好的睡眠。这些技术专为终身练习而设计，可帮助您告别过时的声音机器和单功能呼吸应用程序。
睡前故事：就寝时间不仅适合孩子们。当您躺在床上时，让Meditopia选择的童话故事，冒险和全球经验轻轻地指导您进入一个舒缓的梦幻世界。我们的图书馆还包括睡眠声音，例如雨水，波浪和白噪声，以增强您在漫长的一天结束时的放松和康复。
Meditopia的冥想图书馆拥有1000多个指导冥想，涵盖了各种主题，包括压力，接受，同情心，感恩，幸福，愤怒，自信，动机，动机，性欲，性，性，呼吸，身体积极，变化，变化，勇气，不足，自我爱，自我爱，较少的指导性冥想，身体扫描，身体扫描和白色噪音。借助Meditopia，您可以踏上改善心理健康和更宁静的睡眠的旅程。
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