用最個人的正念應用程序冥想，睡眠，呼吸和放鬆，旨在成為您的心理健康伴侶。在正念冥想應用程序中，地中海脫穎而出，不僅可以為睡眠和壓力提供快速修復。 Meditopia通過1000多次深介意冥想和呼吸練習，解決了各個年齡段，背景和經驗每天都面對的核心問題。我們的冥想有12種語言，從人際關係和期望到身體形象，性行為，生活目的和不足的感覺，涵蓋了人類的廣泛經驗。地中海不是提供臨時救濟，而是旨在成為心理健康的庇護所，提供工具和指導，以建立精神韌性，鎮定，平衡和安心，幫助您感到更快樂，放鬆和睡眠。立即下載並體驗免費的冥想！
睡眠冥想 +呼吸練習：優質的睡眠會影響您生活的各個方面。 Meditopia提供30多種睡眠冥想以及呼吸和可視化練習，以幫助您獲得更好的睡眠。這些技術專為終身練習而設計，可幫助您告別過時的聲音機器和單功能呼吸應用程序。
睡前故事：就寢時間不僅適合孩子們。當您躺在床上時，讓Meditopia選擇的童話故事，冒險和全球經驗輕輕地指導您進入一個舒緩的夢幻世界。我們的圖書館還包括睡眠聲音，例如雨水，波浪和白噪聲，以增強您在漫長的一天結束時的放鬆和康復。
Meditopia的冥想圖書館擁有1000多個指導冥想，涵蓋了各種主題，包括壓力，接受，同情心，感恩，幸福，憤怒，自信，動機，動機，性慾，性，性，呼吸，身體積極，變化，變化，勇氣，不足，自我愛，自我愛，較少的指導性冥想，身體掃描，身體掃描和白色噪音。借助Meditopia，您可以踏上改善心理健康和更寧靜的睡眠的旅程。
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