Lyfta

Erhalten Sie Ergebnisse, indem Sie Ihre Trainingseinheiten protokollieren und Ihre Fortschritte mit Lyfta verfolgen!

Werden Sie mit Lyfta stärker! Dieser umfassende Trainer und Planer im Fitnessstudio und Planer wird von Tausenden von Fitness -Enthusiasten vertraut. Lyfta ermächtigt Sie, Ihre Workouts mühelos zu protokollieren, strukturierte Programme zu befolgen und Ihre Fitnessziele zu erreichen. Unsere App verfügt über Hunderte von Fünf-Sterne-Bewertungen und bestätigt ihre Wirksamkeit bei der Maximierung jedes Trainings.

Lyfta richtet sich an alle, von Anfängern bis hin zu erfahrenen Veteranen. Mit einer umfangreichen Bibliothek mit Trainingsroutinen finden Sie die perfekte Passform für Ihre Fitness -Niveau- und Körperziele.

Profitieren Sie von klaren, prägnanten Anweisungsvideodemonstrationen für jede Bewegung und stellen Sie sicher, dass Sie korrekte Übungen durchführen und potenzielle Verlegenheit oder Verletzungen im Fitnessstudio vermeiden.

Was Sie drinnen erwartet

• Experten gestaltete Workouts : Überspringen Sie die Verwirrung, Ihren eigenen Plan zu erstellen. Wählen Sie aus einer großen Auswahl an vorgefertigten, leicht zu befolgenden Trainingsprogrammen, die auf einen beliebigen Zeitplan zugeschnitten sind.

• Geschickte Gemeinschaft : Schließen Sie sich Hunderttausende von Liftern an, die ihre Ziele verfolgen. Teilen Sie Ihre Leistungen, persönlichen Aufzeichnungen und verfolgen Sie Ihre Fortschritte neben einer unterstützenden Community.

• Bequeme Konsistenz : Verabschieden Sie sich von Stift und Papier. Unsere App bietet eine bequeme Möglichkeit, Ihre Fortschritte zu verfolgen und Benchmarks und Erinnerungen an vergangene Auftritte bereitzustellen, damit Sie jede Sitzung weiter vorantreiben können.

• Tauchen Sie tiefer in Ihren Fortschritt ein : Verfolgen Sie Ihre Trainingstage, Sitzungslängen, das Gesamtgewicht, das Trainingsgeschichte, das Körpergewicht, das Körperfett, die Messungen des Körperteils, die Kalorienaufnahme und die Kraft des Festigkeit für ein umfassendes Fitness -Erlebnis.

Beliebte Trainingsprogramme in der App

• StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, PHUL, 5/3/1 by Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 Week Program, Texas Method, German Volume Training, Sheiko, Smolov Squat Routine, Westside Barbell Conjugate Method

Alle diese Funktionen sind kostenlos mit Lyfta erhältlich. Jetzt herunterladen!

Nehmen Sie nicht nur unser Wort dafür, sondern auch das, was unsere Benutzer sagen:

"Dies ist der beste kostenlose Training, den ich bisher ausprobiert habe. Sehr zu empfehlen." -Timothy, Lyfta -Benutzer

"Es ist fantastisch, dass Sie Ihre Trainingseinheiten, Gewichte, Wiederholungen, wie hart Sie gegangen sind und selbst wie Sie sich gefühlt haben! Als jemand, der Daten genießt, ist dies wirklich bahnbrechend. Ich kann es nur empfehlen!" -Tyler, Lyfta -Benutzer

Nutzungsbedingungen : https://lyfta.app/terms

Datenschutzrichtlinie : https://lyfta.app/privacy

Support : [email protected]

Wir freuen uns, die Beta -Version unserer Wear OS -App zu starten! Ihr Feedback zu Fehler und Verbesserungsvorschlägen hilft uns, diese App so gut wie möglich zu machen.

Was ist neu in der neuesten Version 1.385

Zuletzt aktualisiert am 19. Oktober 2024

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