Ascent: screen time & offtime

ASCENT: SCHERM TIME & OFF TIJD is de ultieme productiviteitsbooster en uitstel tegengif. Deze app bevordert gezonde telefoongebruiksgewoonten door afleidende apps te pauzeren en bewust werk aan te moedigen. Ascent helpt je om gefocust te blijven en een meer opzettelijke digitale ervaring te creëren.

Belangrijkste kenmerken zijn onder meer pauzestoefening (aanmoedigend mindful app-gebruik), focussessie (afleidingsvrije werkperioden maken) en het blokkeren van rollen en shorts (het minimaliseren van afleidingen op sociale media). De app biedt ook aanpasbare blokkeerschema's via herinneringen, snelkoppelingen en bladwijzers. Intenties vragen gebruikers om hun doel te definiëren voordat ze potentieel tijdrovende apps gebruiken.

Ascent's functies:

• Pauze oefening: Pauzeer voordat u afleidende apps start om een ​​bewuste beslissing te nemen.
• Focussessie: Maximaliseer de productiviteit in afleidingsvrije periodes.
• Herinneringen: Ontvang tijdige herinneringen om weg te stappen van tijdrovende apps.
• Reels & shorts blokkeren: Blokkerende specifieke afleidende app -secties (zoals Instagram Reels en YouTube shorts).
• Intenties: Definieer uw doel voordat u potentieel schadelijke apps gebruikt.
• Snelkoppelingen: Snel toegang tot essentiële apps en links om workflows te stroomlijnen.

Conclusie:

ASCENT: SCHERM TIJD & OFF TIJD stelt u in staat om duurzame, gezonde telefoongewoonten te bouwen. De functies bevorderen focus, productiviteit en bewuste digitale betrokkenheid. Door het aanpassen van blokkeerschema's en het gebruik van motiverende herinneringen, helpt ASCENT u om de controle over uw tijd terug te krijgen en uw doelen te bereiken. Download Ascent vandaag om een ​​meer evenwichtige relatie met je telefoon te cultiveren.