Ascent: screen time & offtime

Ascent: Thời gian trên màn hình và thời gian tắt là thuốc giải độc tăng năng suất và thuốc giải độc chần chừ cuối cùng. Ứng dụng này thúc đẩy thói quen sử dụng điện thoại lành mạnh bằng cách tạm dừng các ứng dụng gây mất tập trung và khuyến khích công việc chánh niệm. Ascent giúp bạn tập trung và tạo ra một trải nghiệm kỹ thuật số có chủ ý hơn.

Các tính năng chính bao gồm tập thể dục tạm dừng (khuyến khích sử dụng ứng dụng chánh niệm), phiên tập trung (tạo thời gian làm việc không mất tập trung) và chặn các cuộn & quần short (giảm thiểu phiền nhiễu truyền thông xã hội). Ứng dụng cũng cung cấp lịch trình chặn tùy chỉnh thông qua các lời nhắc, phím tắt và dấu trang. Ý định nhắc người dùng xác định mục đích của họ trước khi sử dụng các ứng dụng có khả năng tốn thời gian.

Các tính năng của Ascent:

• Tạm dừng Bài tập: Tạm dừng trước khi khởi chạy các ứng dụng gây mất tập trung để đưa ra quyết định có ý thức.
• Phiên tập trung: Tối đa hóa năng suất trong các khoảng thời gian không phân tâm.
• Nhắc nhở: Nhận lời nhắc kịp thời để bước ra khỏi các ứng dụng tốn thời gian.
• REELS & SHORTS chặn: Chặn các phần ứng dụng gây mất tập trung cụ thể (như cuộn Instagram và quần short YouTube).
• Ý định: Xác định mục đích của bạn trước khi sử dụng các ứng dụng có hại.
• Phím tắt: Nhanh chóng truy cập các ứng dụng và liên kết thiết yếu để hợp lý hóa quy trình công việc.

Phần kết luận:

Ascent: Thời gian sàng lọc và thời gian tắt trao quyền cho bạn xây dựng thói quen điện thoại lâu dài, lành mạnh. Các tính năng của nó thúc đẩy trọng tâm, năng suất và sự tham gia kỹ thuật số chánh niệm. Bằng cách tùy chỉnh lịch trình chặn và sử dụng lời nhắc động lực, Ascent giúp bạn lấy lại quyền kiểm soát thời gian và đạt được mục tiêu của mình. Tải xuống Ascent ngay hôm nay để nuôi dưỡng mối quan hệ cân bằng hơn với điện thoại của bạn.