Ascent: screen time & offtime

Ascent: เวลาหน้าจอเวลาและปิดคือการเพิ่มประสิทธิภาพการผลิตและยาแก้พิษการผัดวันประกันพรุ่ง แอพนี้ส่งเสริมนิสัยการใช้โทรศัพท์ที่มีสุขภาพดีโดยหยุดแอพที่ทำให้เสียสมาธิและส่งเสริมการทำงานอย่างมีสติ Ascent ช่วยให้คุณจดจ่อและสร้างประสบการณ์ดิจิทัลโดยเจตนามากขึ้น

คุณสมบัติที่สำคัญ ได้แก่ การออกกำลังกายหยุดชั่วคราว (สนับสนุนการใช้แอพที่มีสติ), เซสชันโฟกัส (การสร้างระยะเวลาการทำงานที่ปราศจากสิ่งรบกวน) และการปิดกั้นวงล้อและกางเกงขาสั้น (ลดการรบกวนของโซเชียลมีเดีย) แอพนี้ยังมีตารางการปิดกั้นที่ปรับแต่งได้ผ่านการเตือนความจำทางลัดและบุ๊กมาร์ก ความตั้งใจแจ้งให้ผู้ใช้กำหนดวัตถุประสงค์ก่อนที่จะใช้แอพที่ใช้เวลานาน

คุณสมบัติของ Ascent:

• หยุดการออกกำลังกายชั่วคราว: หยุดชั่วคราวก่อนที่จะเปิดตัวแอพที่ทำให้เสียสมาธิเพื่อตัดสินใจอย่างมีสติ
• โฟกัสเซสชัน: เพิ่มผลผลิตสูงสุดในช่วงเวลาที่ปราศจากสิ่งรบกวน
• การเตือนความจำ: รับการแจ้งเตือนที่ทันเวลาเพื่อก้าวออกจากแอพที่ใช้เวลานาน
• วงล้อและกางเกงขาสั้นการบล็อก: บล็อกส่วนแอพที่เบี่ยงเบนความสนใจเฉพาะ (เช่น Instagram Reels และ YouTube Shorts)
• ความตั้งใจ: กำหนดจุดประสงค์ของคุณก่อนที่จะใช้แอพที่อาจเป็นอันตราย
• ทางลัด: เข้าถึงแอพและลิงก์ที่จำเป็นอย่างรวดเร็วเพื่อปรับปรุงเวิร์กโฟลว์

บทสรุป:

ทางขึ้น: เวลาหน้าจอและเวลาปิดช่วยให้คุณสร้างนิสัยการใช้โทรศัพท์ที่ยั่งยืนและมีสุขภาพดี คุณสมบัติของมันส่งเสริมการโฟกัสผลผลิตและการมีส่วนร่วมดิจิทัลอย่างมีสติ ด้วยการปรับแต่งตารางการปิดกั้นและการใช้การเตือนความจำที่สร้างแรงบันดาลใจ Ascent ช่วยให้คุณสามารถควบคุมเวลาของคุณได้และบรรลุเป้าหมาย ดาวน์โหลด Ascent วันนี้เพื่อปลูกฝังความสัมพันธ์ที่สมดุลกับโทรศัพท์ของคุณ