Meditopia

Medita, sonno, respira e rilassati con l'app Mindfulness più personale progettata per essere il tuo compagno di salute mentale. In un mare di app di meditazione con la consapevolezza, la meditopia si distingue offrendo più di semplici correzioni rapide per il sonno e lo stress. Con oltre 1000 meditazioni di immersione in profondità ed esercizi di respirazione, la meditopia affronta i problemi fondamentali che persone di tutte le età, background ed esperienze affrontano quotidianamente. Le nostre meditazioni, disponibili in 12 lingue, coprono un ampio spettro di esperienze umane, dalle relazioni e dalle aspettative all'immagine corporea, alla sessualità, allo scopo della vita e ai sentimenti di inadeguatezza. Invece di fornire un sollievo temporaneo, Meditopia mira a essere un santuario per la salute mentale, offrendo strumenti e guida per costruire resilienza mentale, calma, equilibrio e tranquillità, aiutandoti a sentirti più felice, rilassarti e dormire profondamente. Scarica ora e sperimenta una meditazione gratuita!

Cosa puoi ottenere con Meditopia?

Meditazioni del sonno + esercizi di respirazione: il sonno di qualità influisce su ogni aspetto della tua vita. Meditopia offre oltre 30 meditazioni per il sonno insieme a esercizi di respirazione e visualizzazione per aiutarti a ottenere un sonno migliore. Queste tecniche sono progettate per la pratica per tutta la vita, aiutandoti ad addio a macchine sonore obsolete e app di respirazione a funzione singola.

Storie della buonanotte: le storie della buonanotte non sono solo per i bambini. Mentre ti accontenti nel letto, lascia che la selezione di fiabe, avventure e esperienze globali da parte di Meditopia ti guidano delicatamente in un lucentewworld da sogno. La nostra biblioteca include anche il sonno suona come pioggia, onde e rumore bianco per migliorare il rilassamento e il recupero alla fine di una lunga giornata.

Le nostre migliori caratteristiche:

• Oltre 1000 meditazioni guidate
• La natura suona con un timer
• Meditazioni quotidiane su nuovi argomenti ogni giorno
• Citazioni ispiratrici quotidiane
• Nota personale per tenere traccia dei tuoi progressi
• Messore consapevole per vedere le tue statistiche di consapevolezza a colpo d'occhio
• Sfide in-app con gli amici per rimanere motivati
• Promemoria personalizzati per il sonno e la meditazione
• Interfaccia intuitiva e orientata agli utenti

La biblioteca di meditazione di Meditopia vanta oltre 1000 meditazioni guidate che coprono una varietà di argomenti tra cui stress, accettazione, compassione, gratitudine, felicità, rabbia, fiducia in se stessi, motivazione, concentrazione, sessualità, respiro, positività del corpo, cambiamento e coraggio, inadeguatezza, auto-amore, meditazioni meno guidate, scansione del corpo e rumore bianco. Con Meditopia, puoi intraprendere un viaggio verso il miglioramento del benessere mentale e un sonno più riposante.