Meditopia

Thiền, ngủ, thở và thư giãn với ứng dụng chánh niệm cá nhân nhất được thiết kế để trở thành người bạn đồng hành về sức khỏe tâm thần của bạn. Trong một biển ứng dụng thiền chánh niệm, Meditopia nổi bật bằng cách cung cấp nhiều hơn là chỉ sửa chữa nhanh chóng cho giấc ngủ và căng thẳng. Với hơn 1000 bài tập thiền định sâu và thở, Meditopia giải quyết các vấn đề cốt lõi mà mọi người ở mọi lứa tuổi, bối cảnh và kinh nghiệm phải đối mặt hàng ngày. Thiền của chúng tôi, có sẵn bằng 12 ngôn ngữ, bao gồm một loạt các trải nghiệm của con người, từ các mối quan hệ và kỳ vọng đến hình ảnh cơ thể, tình dục, mục đích cuộc sống và cảm giác không phù hợp. Thay vì cung cấp cứu trợ tạm thời, Meditopia nhằm mục đích trở thành nơi tôn nghiêm cho sức khỏe tâm thần, cung cấp các công cụ và hướng dẫn để xây dựng khả năng phục hồi tinh thần, bình tĩnh, cân bằng và an tâm, giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn, thư giãn và ngủ ngon. Tải xuống ngay bây giờ và trải nghiệm thiền miễn phí!

Bạn có thể nhận được gì với Meditopia?

Thiền ngủ + Bài tập thở: Chất lượng giấc ngủ tác động đến mọi khía cạnh của cuộc sống. Meditopia cung cấp hơn 30 thiền ngủ cùng với các bài tập thở và trực quan để giúp bạn đạt được giấc ngủ tốt hơn. Những kỹ thuật này được thiết kế để thực hành suốt đời, giúp bạn nói lời tạm biệt với các máy âm thanh lỗi thời và các ứng dụng thở chức năng đơn.

Câu chuyện trước khi đi ngủ: Câu chuyện trước khi đi ngủ không chỉ dành cho trẻ em. Khi bạn ổn định vào giường, hãy để Meditopia lựa chọn những câu chuyện cổ tích, những cuộc phiêu lưu và trải nghiệm toàn cầu nhẹ nhàng hướng dẫn bạn vào một thế giới mơ mộng nhẹ nhàng. Thư viện của chúng tôi cũng bao gồm các âm thanh ngủ như mưa, sóng và tiếng ồn trắng để tăng cường sự thư giãn và phục hồi của bạn vào cuối một ngày dài.

Các tính năng hàng đầu của chúng tôi:

• Hơn 1000 thiền định hướng dẫn
• Âm thanh tự nhiên với bộ đếm thời gian
• Thiền hàng ngày về các chủ đề mới mỗi ngày
• Trích dẫn truyền cảm hứng hàng ngày
• Ghi chú cá nhân để theo dõi tiến trình của bạn
• Đồng hồ chánh niệm để xem các chỉ số chánh niệm của bạn trong nháy mắt
• Những thách thức trong ứng dụng với bạn bè để duy trì động lực
• Lời nhắc tùy chỉnh cho giấc ngủ và thiền định
• Giao diện thân thiện với người dùng và hướng đến người dùng

Thư viện thiền của Meditopia tự hào với hơn 1000 thiền định hướng dẫn bao gồm nhiều chủ đề bao gồm căng thẳng, chấp nhận, từ bi, lòng biết ơn, hạnh phúc, tức giận, tự tin, động lực, tập trung, tình dục, hơi thở, tích cực của cơ thể, thay đổi và can đảm, không phù hợp, tự lo lắng, ít hướng dẫn, và quét cơ thể. Với Meditopia, bạn có thể bắt đầu cuộc hành trình để cải thiện sức khỏe tinh thần và một giấc ngủ yên tĩnh hơn.