Meditopia

Mediteer, slaap, adem en ontspan met de meest persoonlijke mindfulness -app die is ontworpen om uw metgezel voor geestelijke gezondheid te zijn. In een zee van mindfulness -meditatie -apps valt Meditopia op door meer dan alleen snelle oplossingen voor slaap en stress aan te bieden. Met meer dan 1000 diepgaande meditaties en ademhalingsoefeningen pakt Meditopia de kernproblemen aan die mensen van alle leeftijden, achtergronden en ervaringen dagelijks te maken hebben. Onze meditaties, beschikbaar in 12 talen, behandelen een breed spectrum van menselijke ervaringen, van relaties en verwachtingen tot lichaamsbeeld, seksualiteit, levensdoel en gevoelens van ontoereikendheid. In plaats van tijdelijke verlichting te bieden, wil Meditopia een toevluchtsoord zijn voor geestelijke gezondheid, het bieden van hulpmiddelen en begeleiding om mentale veerkracht, kalmte, balans en gemoedsrust op te bouwen, je te helpen je gelukkiger te voelen, te ontspannen en gezond te slapen. Download nu en ervaar een gratis meditatie!

Wat kunt u krijgen met Meditopia?

Slaapmeditaties + ademhalingsoefeningen: kwaliteitsslaap beïnvloedt elk aspect van uw leven. Meditopia biedt meer dan 30 slaapmeditaties samen met ademhalings- en visualisatie -oefeningen om u te helpen betere slaap te bereiken. Deze technieken zijn ontworpen voor levenslange oefening, waardoor u afscheid neemt van verouderde geluidsmachines en ademhalingsapps met één functie.

Verhalen voor het slapengaan: Verhalen voor het slapengaan zijn niet alleen voor kinderen. Terwijl je je in bed vestigt, laat Meditopia's selectie sprookjes, avonturen en wereldwijde ervaringen je zachtjes begeleiden in een rustgevende droomwereld. Onze bibliotheek bevat ook slaapgeluiden als regen, golven en wit geluid om uw ontspanning en herstel aan het einde van een lange dag te verbeteren.

Onze topfuncties:

• Meer dan 1000 geleide meditaties
• De natuur klinkt met een timer
• Dagelijkse meditaties over nieuwe onderwerpen elke dag
• Dagelijkse inspirerende citaten
• Persoonlijke notities om uw voortgang bij te houden
• Mindful Meter om je mindfulness -statistieken in één oogopslag te bekijken
• In-app-uitdagingen met vrienden om gemotiveerd te blijven
• Aangepaste herinneringen voor slaap en meditatie
• Gebruikersvriendelijke en gebruikersgerichte interface

De meditatiebibliotheek van Meditopia heeft meer dan 1000 geleide meditaties die een verscheidenheid aan onderwerpen bestrijken, waaronder stress, acceptatie, compassie, dankbaarheid, geluk, woede, zelfvertrouwen, motivatie, focus, seksualiteit, adem, lichaamspositiviteit, verandering en moed, ontoereikend, zelfliefde, minder begeleide meditaties, lichaamscan en blanke ruis. Met meditopie kun je beginnen aan een reis naar een verbeterd mentale welzijn en een meer rustgevende slaap.