Daily Mudras

দৈনিক মুদ্রা (যোগ) অ্যাপ্লিকেশনটি হ'ল যোগ মুদ্রা অনুশীলনের জন্য আপনার গাইড-হাতের অঙ্গভঙ্গি যা শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক সুস্থতা বাড়ায়।

মূল অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য:

• 50 টিরও বেশি প্রয়োজনীয় যোগ মুদ্রা অ্যাক্সেস করুন, তাদের সুবিধাগুলি, কৌশলগুলি এবং লক্ষ্যযুক্ত দেহের অঙ্গগুলির বিশদ বিবরণ সহ সম্পূর্ণ। -সহ ফটো সহ ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী সহজ অনুশীলন নিশ্চিত করে।
• বহুভাষিক সমর্থন: ইংরেজি, স্প্যানিশ, পর্তুগিজ, হিন্দি এবং তামিল।
• বয়স, লিঙ্গ এবং পেশার উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগতকৃত মুদ্রার সুপারিশগুলি।
• মুদ্রা শরীরের অংশ এবং বেনিফিট দ্বারা শ্রেণিবদ্ধ।
• যারা নিরাময়, উন্নত স্বাস্থ্য বা অভ্যন্তরীণ শান্তি খুঁজছেন তাদের জন্য আদর্শ।
• শান্ত মেডিটেশন সংগীত সহ দ্রুত ওয়ার্কআউট সেশন।
• ধারাবাহিক অনুশীলনের জন্য অ্যালার্ম এবং বুকমার্কিং বৈশিষ্ট্য।
• অনুকূল পঠনযোগ্যতার জন্য সামঞ্জস্যযোগ্য পাঠ্য আকার।
• মুদ্রার নাম, শরীরের অংশ, সুবিধা বা নির্দিষ্ট অসুস্থতা (উদাঃ, ক্ষুধা, ব্রণ) দ্বারা সুবিধাজনক অনুসন্ধানের কার্যকারিতা।
• সম্পূর্ণ বিনামূল্যে এবং অফলাইনে কাজ করে।
• বিজ্ঞাপনগুলি সমর্থিত (বিজ্ঞাপনগুলি অপসারণের জন্য apple চ্ছিক ইন-অ্যাপ্লিকেশন ক্রয়)।
• প্রাকৃতিক প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করার প্রচার করে।

মুদ্রা বোঝা:

মুদ্রা, একটি সংস্কৃত শব্দটি "অঙ্গভঙ্গি" বা "সিল" বোঝায়, "আনন্দ উত্পাদনকারী" তে অনুবাদ করে। হিন্দু ধর্ম ও বৌদ্ধধর্মে উদ্ভূত, মুদ্রাগুলি ভারতনাটিয়াম (২০০ মুদ্রা), মোহিনিয়াতটম (250 মুদ্রা) এবং তান্ত্রিক আচার (108 মুদ্রা) সহ বিভিন্ন অনুশীলনে ব্যবহার করা হয়। মূলত, এগুলি হাতের অঙ্গভঙ্গি এবং আঙুলের অবস্থানের মাধ্যমে স্ব-প্রকাশের একটি অবিশ্বাস্য রূপ।

মুদ্ররা পুরো শরীরকে জড়িত করে, একটি বদ্ধ বৈদ্যুতিক সার্কিটের মতো অভিনয় করে যা শক্তি চ্যানেল করে। পাঁচটি আঙ্গুলগুলি - থাম্ব, সূচক, মাঝারি, রিং এবং সামান্য - পাঁচটি উপাদানকে উপস্থাপন করে (যথাক্রমে আগুন, বায়ু, ইথার, পৃথিবী এবং জল)। এই উপাদানগুলিতে ভারসাম্যহীনতা প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল করতে পারে এবং অসুস্থতার দিকে পরিচালিত করতে পারে। থাম্বের সংস্পর্শে আঙুল এনে এই ভারসাম্যহীনতা সংশোধন করা হয়, নিরাময়ের প্রচার করে।

দৈনিক অনুশীলন, সাধারণত 5 থেকে 45 মিনিট, সঠিক মুদ্রা, চাপ, স্পর্শ, ভঙ্গি এবং শ্বাসকষ্ট জড়িত। তবে কার্যকারিতা ডায়েট এবং জীবনযাত্রার উপরও নির্ভর করে।

মুদ্রার সুবিধা:

• যোগব্যায়াম, ধ্যান এবং নৃত্যে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।
• কোনও বিশেষ দক্ষতা বা সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, কেবল ধৈর্য।
• সমস্ত বয়সের জন্য উপযুক্ত (5 থেকে 90)।
• শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক স্বাস্থ্যের প্রচার করে।
• চাপ থেকে মুক্তি দেয় এবং প্রশান্তি, মননশীলতা এবং অভ্যন্তরীণ শান্তিকে উত্সাহিত করে।
• শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন শিথিল করা অন্তর্ভুক্ত।
• দৈনিক যোগ অনুশীলনের সুবিধাগুলি বাড়ায়।
• সামগ্রিক সুস্থতার জন্য রূপান্তরকারী হতে পারে।

অনুসন্ধান, প্রতিক্রিয়া বা সহায়তার জন্য [email protected] এ যোগাযোগ করুন। আপনার প্রিয়জনের সাথে এই অ্যাপটি ভাগ করুন! আপনাকে একটি সুখী এবং স্বাস্থ্যকর জীবন কামনা করছি!